中医认为肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。长期情志不舒，如抑郁、焦虑、恼怒，容易导致肝气郁结，进而影响气血运行，造成气血瘀滞。这
春天，万物萌动，我们把这种现象叫生发，最有代表性的是树。而在人体的五脏之中，肝属木，就像一棵树，所以肝气也要生发。如果你
春天养肝就是养一年的生机，因为春天的生生之机，主要靠肝来生发+升发！肝主疏泄，春天由肝气来启动五脏的阳气，升发阳气，如果
在我们的身体里，肝脏扮演着极为关键的角色，承担着代谢、解毒、免疫等一系列重要职责。而日常饮食与肝脏健康息息相关，其中水果
春天被视为养肝的黄金时期。《黄帝内经》有云：“春三月，此为发陈”，“陈”意指旧物，“发陈”则寓意推陈出新。在中医五脏养生
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”说起枸杞，大家肯定不陌生。它不仅能益气健脾、养肝明目、还可以“壮精益神、使气得充、血
中医五行学说中，肝属木，和树木一样生机蓬勃，与春季气息相应，所以春季是养肝的黄金期。中医讲 “肝喜调达而恶抑郁”，肝就像
“一年之计在于春”，春季是自然界推陈出新、生命萌发的季节。春季，您是否有过口苦咽干的感觉？有时，还会莫名其妙地产生心烦易
中医上有这么一句话：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。”什么意思呢？其实就是说人的身体内有了毛病，一定能从身体表面窥探
在中医理论中，肝脏与眼睛有着密切的关系。中医认为“肝开窍于目”，即肝脏的精气通于目，肝脏的病变可以反映到眼睛上。肝好，眼
中医治疗中，肝之病变尤为常见和复杂，且易波及其他脏器。一如清代医家王旭高所言：“肝病最杂，治法最广”、“能治肝者，治百病
中医上讲“肝主疏泄，主藏血。”体内气、血、水的正常运行都需要它出一份力。活像一个安内而守卫边疆的将军。如是这个将军“不堪
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