“新病多实，久病多虚”，尤其是慢性疾病，如肝炎、肝硬化等，久病难免会影响脾胃，进而导致脾虚生湿，出现饮食减少、腹胀、腹泻、恶心呕吐、肢体困倦、舌苔厚白等症状。那怎么调理呢？很简单，平时做菜，切掉的冬瓜皮不要丢，拿它泡水喝，坚持一段时间，痰湿没了、胃口好了，肝功能也会变好！

冬瓜皮的作用有哪些？

1.利水消肿

在中医理论中，冬瓜皮味甘、性凉，归小肠、膀胱经，具有良好的利水消肿功效。对于身体内水湿停滞的情况，冬瓜皮能够促进水液的代谢。当人体存在水肿现象时，例如肝病患者可能因为肝脏功能受损导致腹水（腹腔内液体异常积聚）的产生，冬瓜皮可以帮助排出多余的水分。这就如同疏通了体内的 “水道”，减少了腹腔内积水对肝脏的压迫，间接减轻肝脏的负担。

2.降血脂、治脂肪肝

现代很多人生活作息不规律，饮食也没有注意，经常大吃大喝，以至于血脂飙升、肝脏脂肪也越来越多，这些都是人类的慢性杀手，一不小心中风瘫痪都是有可能的。冬瓜皮中丙醇二酸有抑制脂肪囤积，分解血液中糖类的作用，起到净化血管，减轻肝脏脂肪负担的作用。

3.清除内热

冬瓜皮的清热特性对肝脏也有一定的好处。中医认为肝脏容易出现 “肝郁化火” 的情况，当情绪不佳、肝郁气滞时，可能会转化为火热之邪。冬瓜皮能够清热，帮助清除体内的热邪，对于缓解肝郁化火的症状有一定的辅助作用。

冬瓜皮荷叶茶

取干冬瓜皮120克、干荷叶60克。 用沸水冲泡，闷20分钟后饮用。

荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。冬瓜皮，味甘、性微寒，归肺、脾、小肠经，具有清热利水、消肿的功效，二者搭配能降脂利水，消除身体水肿、清热祛湿，减肥。

中医讲究辩证，以上中药茶饮仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！