10道低脂低卡蒸菜做法,多吃也不胖

程普随心美食 2024-10-21 20:18:42

大家好,我是爱做美食的小厨娘,今天给大家分享10道低脂低卡的减肥蒸菜,做法简单,味道鲜美,多吃也不怕哦,如果你也喜欢,就点赞加关注吧。

香菇蒸鸡蛋

这道香菇蒸鸡蛋鲜嫩爽滑,口感丝滑,搭配葱花点缀,真的是既漂亮又好吃。

蒸冬瓜

秋季是吃冬瓜的最佳季节,鲜嫩可口,清爽不油腻,味道超级棒。

丝瓜蒸牛肉

腌制方法:牛肉切片+半勺淀粉+1勺酱油+1勺辅食油+葱姜+1勺蚝油抓匀腌制10分钟。

蒸豆角

蒸花甲

娃娃菜蒸牛肉

腌制方法:牛肉切片+葱姜+1勺生抽+1勺蚝油+1勺淀粉+半勺食用油抓匀腌制20分钟。

蒸茼蒿

洋葱蒸鸡翅

腌制方法:鸡翅洗净对半剪开+姜片+1勺酱油+1勺辅食油+洋葱和香菇抓匀腌制30分钟。

蒸时蔬窝窝头

蒸鸡蛋

酱汁:2勺生抽+1勺香油+半勺豆瓣酱+少许葱花搅匀。

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