大家好，我是爱做美食的小厨娘，不瞒大家，我的孕期食谱是这8道菜，不会太胖，但营养也能跟得上，做法简单方便，味道还不错，为你或者身边有的朋友收藏起来吧。
花甲汤做这个千万要注意，让花甲有充分的时间吐出沙子，要不然影响口感。
山药炒肉片腌制方法:梅花肉切片+1勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+1勺食用油抓匀腌制10分钟。
彩椒牛肉腌制方法:牛肉切片+1勺生抽+1勺淀粉+少许黑胡椒粉+半勺食用油抓匀腌制10分钟。
口蘑虾滑烤出来的口蘑和虾滑味道更浓郁哦。
蒜香排骨蒜蓉酱:蒜末淋上热油+1勺生抽+1勺蚝油+少许盐和鸡精+半勺白糖搅匀。
猪肚鸡汤这道猪肚鸡汤营养丰富，口感细腻，香而不腻，汤汁鲜美，肉质鲜嫩爽口。
香菜牛肉腌制方法:牛肉切片+1勺生抽+1勺蚝油+少许白糖+1勺淀粉抓匀+1勺食用油抓匀腌制15分钟。
鸡蛋卷
以上是我自己孕期的食谱，不一定适合大众，希望大家慎重选择，一定要根据自身的情况来选择适合自己的孕期菜谱哦。
