减肥期的姐妹一定要喝!6款养颜羹,告别面黄肌瘦(内附做法)

新梅好身体 2024-12-12 14:56:38

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减肥减得面黄肌瘦的小伙伴有没有![灵光一闪]

那赶快来看这一篇,今天就和大家来分享6款银耳养颜羹!补气血养颜还不长肉,可以把一餐换成这个哦!

银耳的话因为我们买回来的都是那种干燥的,所以记得煮羹之前先用凉水泡半个小时给泡发哦。其他食材,比如绿豆之类,也推荐先泡一泡,煮起来更容易煮得软糯哦!

食材与做法总结在图片里面啦,小伙伴们自行保存和收藏!

6款养颜羹

苹果银耳羹

苹果银耳羹

木瓜银耳羹

木瓜银耳羹

枸杞紫薯银耳羹

枸杞紫薯银耳羹

雪梨百合银耳羹

雪梨百合银耳羹

红枣南瓜银耳羹

红枣南瓜银耳羹

绿豆百合银耳羹

绿豆百合银耳羹

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