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哈喽哈喽减肥减脂的小伙伴们大家早上好！

今天来给大家分享9款好吃还特别掉秤的减脂菜哦！我最近这几天把每道菜都做了个遍，真的很好做的！

真的有效果，已经掉了不少体重了！因为我喜欢吃肉嘛，所以特别喜欢里面那个土豆牛肉条！光听名字就香喷喷的～小伙伴们看看自己喜欢哪一个，一定要试一试，真的好吃掉秤！

食材与做法总结好了，方便小伙伴们保存哦！加油变美变瘦！[比心]

荷兰豆炒虾仁

荷兰豆炒虾仁

菠萝香菜拌牛肉

菠萝香菜拌牛肉

牛肉拌小番茄

牛肉拌小番茄

凉拌海鲜

凉拌海鲜

芒果拌鸡胸肉

芒果拌鸡胸肉

包菜拌鸡蛋

包菜拌鸡蛋

凉拌魔芋黄瓜虾滑

凉拌魔芋黄瓜虾滑

口蘑炒芦笋

口蘑炒芦笋

土豆牛肉条

土豆牛肉条