中医上讲究 “虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之”，其实养护肝脏，也是一样的道理。

今天呢跟大家说一味“天然护肝猛将”，白芍，它味苦、酸，性微寒，可补、可泻、可敛，对于肝脏不好的人来说，好处不小。

首先，白芍能滋肝补血。

如果说你是肝血亏虚，平时眼睛发干发涩，视物模糊，头发干枯易断，还总觉得头晕，蹲下再站起眼前发黑，晚上失眠睡不着等等，这时候就需要 “补”了，补血第一名方四物汤，方中就有白芍的作用，来滋补肝血；

还有些朋友呢肝气不舒畅，平时情绪低落，郁郁寡欢，唉声叹气，胸胁胀满 疼痛，有时候疼痛还会连及后背，那像这种情况就需要柔肝理气止痛了，像咱们常见的柔肝理气的药，逍遥丸， 柴胡舒肝丸等等 ，都能看到白芍的影子；另外，要是不想吃药，还可以拿白芍和甘草来配伍，泡水代茶饮。

再有，白芍还能泄肝脏之“热”。

如果说你肝火旺盛，平时脾气暴躁，就像个炮仗似得，一点就着，嘴巴呢干苦，眼睛发红发肿，眼屎还比较多，心里烦躁，失眠多梦等等，这时候就要拿白芍 去泄热了， 白芍味苦、酸，性微寒，能够清热凉血、平抑肝阳，如果说你肝火比较旺盛，就可以拿白芍搭配上菊花来泡水代茶饮，增强泄肝热、养肝阴的作用。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在视频下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！