现在的人十人九湿，一旦被湿气缠上，就很难甩掉，每天脑袋发沉，就像被一块湿抹布包裹着，四肢也是沉重异常，头面油腻腻，脸上痘痘粉刺一大堆等等。

那像这种情况呢 跟大家分享一个千年方，简单四味药，利湿、渗湿、燥湿，从头到脚祛湿气！

这个方子就是苓桂术甘汤，方为茯苓、桂枝、白术、甘草，方中茯苓味甘淡，性平，可以说是祛湿先锋，能够利水渗湿，畅通排水通道，将多余的水湿排出体外；桂枝性温，味辛甘，可以点燃阳气，温阳化气，给体内的湿气加热，加速消散和代谢；

白术，味苦甘，性温，能够健脾燥湿，增强脾胃的运化功能，从根源上阻止湿气的生成，脾胃强健了，就能将水湿 转化为有益于 身体的津液；甘草调和诸药，发挥出最大的祛湿作用。以上药物相结合就可以起到利湿、渗湿、燥湿的作用了。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在视频下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！