不知道大家发现没有，自己身边的人，一旦年过60岁以后，不知不觉地稍稍地离我们而去，有的朋友前两天还和我们一起打牌聊天，过一天就听说已经进了殡仪馆了，说走就走了。
为什么这些朋友不经死呢？是什么原因过早地离开了我们？大家认为，这些早早地离世的人，大多都是这4种原因造成的，太悲哀了！
大家若是想自己多活几年，想长寿，就必须要了解这四个原因，过早地躲避这四个因素，保护好自己的身体和良好的心态，就能够达到多活几年的目的。
①不注重身体健康。有些人素来不注意自己的身体健康，不是很爱惜自己的身体，在这里举几个实际例子，大家就明白了。
事例一，有的人一旦饿了，就饥不择食，一回到家里，遇上厨房里的剩饭剩菜，不管放了多长时间，拿起来就吃，吃饱了就行，是非常不对的。
因为这些剩饭剩菜时间放长了，会感染病菌，会被苍蝇传播病菌，会被空气中的有害气溶胶污染食物，这样的剩饭剩菜没有煮透就吃，对身体健康是有害的。
事例二，有的人在走路的时候，在干活的时候，口渴就到处找水喝，不管是河水、塘水、井水，还是泉水或自来水，虽然选择的水质比较好，能作为饮用水，但毕竟是生水，没有经过烧沸消毒灭菌的水，是不能直接饮用的。
事例三，有些人喜欢吃水果，通常不清洗就吃，是非常危险的，因为水果表面会沾满灰尘病菌虫卵，甚至还有农药，这样的水果吃了对身体健康是非常不利的。
这些不干不净的食物和水，热人洗凉水澡凉水脸，或贪吹风扇空调，穿潮湿的衣服和脏衣服长期不换衣服，不讲究个人卫生，都是不好的生活习惯，是不爱惜自己的身体健康，都会影响人的寿命的。
②心理素质不健康。人长寿与心理健康有非常大的关系，一个心理不健康的人，如见不得人家比自己好的人，非常容易对人家产生羡慕嫉妒憎恨，将会对他人进行打击报复。
这样的人是典型的心理出现障碍的人，心理不健康，把他们的一切都当作比自己的日常生活重要，因此，对自己的日常生活顾此失彼，耽误了自己的日常生活和身体健康，这样的人因心理原因，怎么能搞得好自己的身体健康呢？
所以，人过60岁以后，身体衰弱速度加快，自然会影响自己的寿命，导致寿命快速缩短，是根本性原因，因此，心理不健康的人寿命短，已经成为不争的事实。
③应对生活能力差。有的人因青年的时候，没有学一身谋生的技艺，又没有什么文化，学历低，挣钱谋生的能力不够，因此，一旦60岁以后，手上又缺少积蓄。
若是退休老人还好一点，每月最少有一千多块钱的养老金，若是农村人则更加困难，养老金每月只有100多块钱，生活更加艰难，应对日常生活非常困难，因此，导致身体素质差，并且容易得病，这样的人寿命就不用说了，过着过着，说走就走了，就离世了。
④自身的价值过低。有的人没有很好的文化作基础，没有健康的身体体魄，没有更好的谋生技能，没有好的社会地位，这样的人在社会上是不会受到普通人的待见的，社会地位非常低，自身的价值过低，难以在这个社会上生存下去，因此，这样的人一般情况下寿命不会很长，说走就走了。
大家对此有什么看法请在留言区里交流讨论一下。
