人的一生实质是为了生存和生活，它们的目的就是享受生活带来的乐趣和感受，失去了生存和生活的信心与乐趣，人的一生就彻底的完了，去死都在所不惜。

但是，人的生活享受，并不是十全十美的，并非所有的生活都能享受，都必须享受，是要有选择性的享受。

人在中青年时代的一切生活享受，到自己老了的时候，应该要有所取舍，如有4种生活的享受不要过分了，若有所取也要有所节制，否则，对自己是不利的，避免损伤自己的福气，务必请大家千万要注意这四种享受。

人老了，赋闲在家，无所事事的时候，锻炼身体是首当其冲的事情，也是每天都必须做的事情，不得放松，不得怠慢，要坚持下去。

中青年的时候，喜欢快速跑步，喜欢打篮球，喜欢跳高跳远等剧烈运动，目的是获得这些运动所带来的刺激感。

但是，人到老了，身体逐渐衰弱了，大不如从前了，并且有些人出现了一些基础性的疾病，如高血压、高血脂、高血糖等疾病，再不适合去跳去蹋了，不适宜做一些剧烈运动，追求那份运动所带来的刺激和快乐。

所以，人到老了的时候，再不要追求那些高强度剧烈的运动所带来的快乐和刺激了。

人在中青年的时候，过一些奢豪的生活，追求一些美食和美酒，享受一下生活的乐趣，也是正常的事情。

这个时候，人的身体素质比较强壮，既能经受得住美好的生活，对身体健康不会带来负担，又要进行繁重的体力劳动，或紧张的工作，需要消耗巨大的体力，所以，享受一下奢豪的美食美酒所带来的快感，补充一下营养和体能，也是应该的。

但是，人到老了的时候，身体一天不如一天，开始走下坡路，有的人，就有一些疾病找上门来了，另外，赋闲在家无所事事，人整天是清闲的，体能消耗过少。

这个时候，不要追求奢豪的生活，不要过分地享受美食美酒了，因为，人的身体所需要的营养，千万不要过于丰富了，避免给人的身体带来沉重的负担，难于消化代谢，造成代谢的麻烦，便大量的营养物质滞留堆积在身体内面，天长日久就形成了病态，危害人的身体健康。

所以，人到老了千万不要过分地追求奢豪的美食美酒所带来的生活享受，是非常不健康的，是错误的行为。

人到了，失去了挣钱的机会，除了有一笔养老金和过去的积蓄存款以外，再没有过多的经济来源，因此，在用钱花钱都要有所节制，要量力而行。

追求豪华的住宅，豪华的代步车，故然是好事，但是，没有充足的财富财源是不可能实现的，若是每月有五千到八千元以上的养老金的人，还可以考虑一下，但也要适可而止，也不要过于豪华了，避免影响未来的养老生活。

有的人既没有多少的养老金，又没有多少的积蓄，根本不能追求豪宅豪车的生活享受了，也是不具备那个条件的，所以，老人们要量力而行，做有把握的事，避免追求豪宅豪车而影响未来的养老生活。

人老了，有些个人爱好和欲望，既是建立在健康的身体基础上，又是建立在良好的经济条件上，因此，人老了，身体健康一天不如一天，在走下坡路，对一些娱乐性质的爱好和欲望，要有所节制，要依据自己的实际情况而行之，千万不要过分地贪恋娱乐场所的事情，避免影响身体健康和生活感受。

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