无论是城市的子女们，还是生活在农村的子女们，都希望自己家里的父母生活好起来，身体健康，无病无灾的，自己就可以安安心心地工作，更好地挣钱养家糊口。
家里年过70岁的父母，若是身体健康，不生病不住院，没灾没害，平平安安，快快乐乐地生活，家里就会非常幸福，生活就会越来越好。
那么，家里的父母能经常做5件事情的，就是老人长寿的表现，老人健康长寿，家里就越来越幸福，下面就来看看究竟是哪5件事情？
①能常外出做事儿。家里的老人，人过70岁了，在没有任何人要老人做任何事情的时候，老人自己根本闲不下来，忙了家里的事情后，又要去忙外面的事情。
城市家庭的外面事情比较少，每天要么送垃圾、拿快递、买蔬菜、晒衣服被褥、接送孩子上学等等事情，若老人争着抢着去干，是一件好事。说明老人身体健康，就会长寿。
农村家庭的外面事情比较多，家里有农田耕地、有山林果园、有种植蔬菜的园子、有家禽家畜、有晾晒的粮食、有庭院场地，要做的事情多得很，若是老人主动地帮忙去打理，是一件好事。说明老人身体健康，这样的老人会长寿。
②能坚持锻炼身体。家里的老人年过70岁了，每天在没有任何人的催促下，自然而然地每天坚持锻炼身体，老人到处走一走看一看，运动一下，舒展一下身体，有的老人喜欢运动，如跑步、爬山、打太极、打乒乓球等等，都是好事情，说明老人的身体是非常健康的，心理是非常愉悦的，这样的老人就能长寿。
③能每晚好好地睡觉。人过70岁的老人，最大的问题，晚上睡觉失眠，睡不着觉，睡眠质量差，对老人的身体健康是非常有害的，是非常不利的，是影响老人身体健康和长寿的重要原因。
若是家里的老人，能够早睡早起，每天晚上一觉睡到大天亮，中途不会早醒，这就是老人身体健康的积极表现，是老人长寿的表现。
④能每餐好好地吃饭。家里的老人，每天三顿饭都能够按时吃饭，并且吃饭有定量，饭量不减，也不挑食，吃什么都香，这就是老人身体健康的表现。
老人能吃就能够获得足够的营养，有了足够的营养，身体自己就健康长寿，因此，吃饭就能看出老人身体健康的状况。
老人吃完饭后，有运动的好习惯，这样老人身体就会非常健康，老人身体健康，就会长寿。
⑤能每天好好地养生。家里的老人，每天喜欢多喝开水，不喝饮料，不喝酒，不抽香烟，喜欢吃水果，早睡早起，喜欢早晨锻炼身体，如跑步、打太极等等。
老人在家里没事的时候，喜欢扭一扭身体，活动一下筋骨，用各种形式运动锻炼身体，要么用家里健身器材健身，都是老人自动的行为，不要任何人的催促，是老人一种健康的需求，说明老人身体健康。
老人非常注重饮食习惯，吃饭细嚼慢咽，不吃滚烫的食物，不吃不健康的食物，不吃垃圾食品，不吃不干净卫生的食物，生活中非常讲究个人卫生，非常注重生活方式，都是老人身体健康的表现。
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