朋友华说他最近在帮助一位宝妈，想要将宝妈从与孩子的崩溃关系中拉出来，让她看到真正的问题所在。

可奈何他如何拉扯，那位宝妈就是固执己见，不愿听取他任何的想法和建议。

为此，他气愤地说道：“真是冥顽不灵，孩子的问题全在她身上，她自己不改变，却老说孩子有问题，这怎么可能搞得好嘛”！

是呀，在一个家庭里，当孩子出现种种不良问题的时候，大多数父母首先想到的就是要改变孩子，并还抱着孩子必须改变的心态。

但实际情况却是，父母越想改变孩子，孩子的不良情况就会越严重，随之而来的亲子关系也会更糟糕。

那为什么会是这样？

想要解决孩子的问题，父母要先觉醒。

沙法丽·萨巴瑞博士在其著作《家庭的觉醒》中讲述了自己的觉悟过程。

那时，她的女儿正蹒跚学步。或许是因为第一次当妈妈，每当在与女儿发生不愉快时，到最后她都会做出妥协。

比如，有一件事是必须明确阻止的，可萨巴瑞博士在女儿的大声哭闹下，她就是没法坚持。过后，她又总会去惩罚女儿，责怪自己。

如此循环往复，这让萨巴瑞博士感到非常痛苦。

她很清楚地知道这样对女儿是不对的，既无法帮助孩子建立是非观念，又破坏了彼此的关系，还会将孩子推入一种不健康的模式。

于是，她开始思考自己不能坚持的根源，不断对自己的过去进行深度挖掘。

随着一层一层深入到内心，她发现，之所以不能对女儿坚持的根本原因在于，她的内心深处有着对获得别人认可的深切渴望。

原来，获得认可是她在与别人交往过程中的核心动机。

也就是在那一刻，萨巴瑞博士有了对自我的觉悟。

她说道：

“在我童年的某个时期，我曾经渴望被看作是个好孩子，但没有实现。这个没有得到满足的愿望如今支配了我与女儿的关系。为了实现当年未能满足的愿望，我制造出一个虚假的自己——我的“自我”，她的个性就是一位“讨好者”。这个不真实的我使我无法以女儿所需的方式把他抚养成人”。

换句话说就是，萨巴瑞博士童年的“内在小孩”一直在影响着她养育女儿的方式。

只要她一天没有处理好与自己的关系，没有觉醒，她就没有办法好好养育孩子。

台湾作家张德芬有句广为人知的话：

“外面没有别人 ，只有你自己”。

以前不能理解她为什么说这样一句话，现在真的深以为然。

无论是养育孩子，还是和他人相处交往，归根结底都是先养育好自己，学会和自己相处。

正如杨绛先生所说的那样：

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道——世界是自己的，与他人毫无关系。”

养育孩子也是如此，倘若身为父母的我们本身就有着没被安顿好的“内在小孩”，还有着许多不被看见的心理缺失，也就无法去滋养自己的孩子。

“孩子”其实就是自己，与自己的孩子毫无关系。

再回到文首朋友华说到的那位宝妈。

宝妈为何一直坚信是孩子的问题，而不是自己的问题？因为她从来就没有试着去看见自己，去觉察自己内心的想法，更别提去挖掘自己的过去了。

她抗拒来自他人的想法和建议，僵化在自己的思维里，她与自己的内在完全失联了。

萨巴瑞博士说：“生活在虚假自我中的父母，他们养育的孩子成长在充满了被污染过的情感能量的环境中”。

这也是为什么说要想解决孩子的问题，改变孩子，养育出一个自主、坚韧和有觉察力的孩子，最需要的就是父母觉醒的原因了。

外在是内在的映照，内在是外在的“良药”。

心理咨询师罗近月在《当你看得见自己，爱才能看见你》一书中说道：

“照顾好我们内心的孩子，我们才能成长为有力量的大人”

当父母觉醒了，内心变得鲜活了，父母的内在资源也被运用了起来，父母给到孩子的养育环境自然会是鲜活，而又充满力量的。

我们常说要遇见更好的自己，要成为更好的自己，不知道你理想中的“更好的自己”会是怎样的自己？

而我对“更好的自己”的理解是内外丰盈、身心合一的自己。

王阳明说，破山中贼易，破心中贼难。

心是一切的根源。

当父母能够将自己的心养好，那么，养好孩子自然就不在话下。