都说上了年纪最怕瘀血，那怎么看身体里有没有瘀血？

很简单，自查一下，你是否有以下症状：舌上有黑斑，舌头颜色青紫，舌下静脉迂曲，手脚麻木，身上有针扎般痛感，身上有淤青，嘴唇颜色暗，有黑眼圈，口干口渴，失眠易醒，脱发，记忆力变差。

瘀血是一个很顽固的东西，它能以点带线，以线带面，牵一发而动全身，是当之无愧是最致命的健康杀手！时间拖得越久越危险，很可能引发心梗、脑梗、中风、高血压、高血脂等诸多心血管疾病。

那么如何对抗瘀血呢？中医讲究辨证论治，针对临床中最常见的4种瘀血，每种都有对症解决方，本文总结好一次性分享给大家。尤其是最后那个方子，通心通脑通一身淤堵。

寒凝血瘀

液体遇寒就会凝固，血液也不例外。当寒邪侵入人体之后，就会造成气血凝滞，堵塞经络。每当天气降温时，局部就会更加疼痛，但是热敷一会，就能舒服一点。

症状：口唇黯淡，肤色发黑，四肢寒凉，畏冷，关节疼痛，大便不成形常腹泻。

治疗思路：温里散寒，活血化瘀

常用药方：附子理中丸，桂枝茯苓丸，桂枝甘草汤等。

气滞血瘀

气是血之帅，气行则血行，气滞则血也会郁滞。那么气滞又是如何而来的呢？气出来的，往往因为生活不如意、压力大，造成肝气疏泄不通，肝郁则气滞。

症状：暴躁易怒，情绪低落，心烦意乱，失眠多梦，胸闷胸痛，口干口苦等。

治疗思路：疏肝解郁，活血化瘀

常用药方：逍遥散、四逆散、血府逐瘀汤、通脉饮等。

气虚血瘀

前面说了气为血之帅，气滞会血瘀，气虚自然也会无力推动血液运行，而且气生血，气虚久了还会引起血虚，气虚血虚双重压力之下，血瘀更加容易堵塞血脉。

症状：气短乏力，精神不振，面色发白，心慌心悸，胸部刺痛活动后加重，多汗。

治疗思路：补气血，化瘀滞

常用药方：补阳还五汤，黄芪桂枝五物汤，生脉饮

痰湿血瘀

气、血、津液是组成人体的基本物质，经络中一旦出现痰浊堵塞，同样会引起瘀血。痰浊从何而来呢？不规律的饮食伤脾，脾虚生湿，湿气化痰凝成了痰浊。

症状：身材肥胖，腹部肥胖，痰多，困倦乏力，嗜睡懒动，大便黏马桶。

治疗思路：祛湿化痰，活血化瘀。

常用药方：双合汤，温胆汤，四君子汤，二陈汤等。

简单罗列的这四种，是临床中最常见的瘀血体质。但是现实中遇到的往往更复杂，因为很多患者同时存在多种症型。

比如气滞血瘀久了，肝郁克脾，导致身体同时存在痰浊，痰瘀互结引发更严重结果。比如痰湿血瘀久了，脾虚不能生化气血，导致身体气血亏空，从而引发气虚血虚型血瘀。

所以，临床中的药方往往需要兼顾多种症型。比如民间奇方三通汤，就是一个经典的“融合了百家之长”的例子。

三通汤组方：桂枝、甘草、丹参、川芎、葛根、人参、麦冬、五味子、白术、茯苓。

这其中：桂枝、甘草出自桂枝甘草汤，可温里散寒。丹参、川芎、葛根出自通脉饮，能够行气化瘀。人参、麦冬、五味子出自生脉饮，可补气血。白术、茯苓、人参、甘草出自四君子汤，可健脾祛湿。

把寒凝、气滞、气虚、痰湿血瘀一网打尽，血管自然干净了。

举这个例子就是告诉大家，别总盯着一个中成药吃，身体系统很复杂，中成药只能作为辅助，专攻其中一个病症，临床中一般都放在治疗后期使用。要在专业中医指导下，根据身体实际情况，找到最适合自己的方子。