半夜难以入睡，睡着了就做梦，还易惊醒，醒了就再也睡不着了。白天精神恍惚，记忆力下降，头晕头痛，浑身难受。时间一长，人就垮了。

这个时候，一个劲地吃些补脑的东西根本没用。因为在中医看来，失眠也就是“不寐”，多半是经络阻滞，关键就是要把血管的垃圾清干净。

但清血管可不是简单地除瘀血，我告诉大家一句话：祛瘀不祛痰，效果减一半！痰浊和瘀血一样，都是血管里的垃圾，它俩经常狼狈为奸混在一块，痰瘀互结让经络阻滞变得更严重。

所以，必须破痰除瘀同步进行。已经讲过不少除瘀方了，今天讲个厉害的破痰方“半夏厚朴汤”，能挖掉老痰、顽痰，配合活血化瘀药一起，能让失眠、头晕、心慌一扫而空。

患者段女士，41岁，主诉：失眠3年，头晕6个月。

自从3年前开始就经常失眠，起初还能睡4-5个小时，后来吃了段时间安眠药，后来吃药也不太管用了，彻夜睡不着，人还越来越健忘、反应迟钝，最近半年还添了头晕头痛的毛病。

刻诊：失眠、头晕、胸闷、身上有刺痛感、没食欲、大便粘腻、舌暗红、舌苔薄。

辨证：痰瘀互结

具体怎么回事呢？我详细问了问才知道，原来3年前，段女士母亲被车撞了，做手术住院很长时间，那段时间段女士和家人轮流着白天上班、晚上陪床。

段女士说，那段时间里“母亲车祸官司、医院账单、公司请假”等事特多，她连轴转根本停不下来，连吃饭的时间都没有，晚上陪床也不敢熟睡，人都累瘦了。

看来，病根就出在脾上！

思虑过度伤脾、饮食不规律伤脾、熬夜也伤心脾，脾主运化水湿，脾虚了水湿就排不出去了，凝在一块就成了痰，痰黏在经络里，拦着过路的气血流通不畅，久而久之又出现了瘀血。

痰瘀互结之下，就会引起脏腑功能紊乱，营卫失调，阴阳失和，导致卫阳不能入阴，这便是失眠的主要病机。时间长了，痰上扰清窍，也就引发了头晕头痛。

更关键的是，脾是后天之本，能够生化气血，脾虚了久而久之就会造成气血亏损，人也会变得越来越没力气、焦虑、劳累，造成一种恶性循环。

组方：半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶、当归、白术、陈皮、茯苓、桃仁、红花、川芎、赤芍、黄芪、甘草、酸枣仁、远志等。

“半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶”是大名鼎鼎的半夏厚朴汤，能开结、行气、破郁、化痰，把老痰破开，把三焦打通。

桃仁、红花、川芎、当归、赤芍可以活血化瘀，几味药组合起来就能把痰瘀互结的垃圾一扫而空。

半夏、白术、陈皮、茯苓、甘草、黄芪可以益气健脾，只有脾键运了，才能从根源杜绝再次生湿。黄芪、当归可以补气血，酸枣仁、远志可以安心神，缓解失眠多梦、四肢乏力、气短心悸等症状。

破痰化瘀，健脾祛湿，补气养血，一套连招标本兼顾，不仅能让患者快速好转，还能慢慢除根，以防再犯。患者反映，的确能睡个好觉了，而且头也不晕了，浑身轻快。

半夏厚朴汤在临床使用率极高，希望大家使用时多加辨证，不要盲目使用，根据自己的症状做一定的加减，效果会更好。