过年而已，不必太用力

春节家宴如何不冷场？亲子沟通秘籍分享！

年夜饭桌上的“破冰游戏”，让孩子主动开口！

春节的团圆饭桌上，沉默像一道透明的墙。父母问不出真心话，孩子低头刷手机，满桌佳肴成了摆设。有人拼命找话题，有人刻意讲道理，结果越用力越尴尬。其实，亲情本是一碗温粥，火候太猛，反而熬糊了味道。

不教春节最怕“教育型父母”。孩子刚咬一口糖葫芦，就被提醒“少吃零食”；年夜饭上聊起成绩，转眼成了批判大会。亲戚家的孩子考上名校，转头便敲打自家孩子：“你看看人家！”

朋友老周去年犯过这错。儿子在年夜饭上提到喜欢摄影，他立刻板起脸：“这专业能养活自己？不如学计算机！”孩子摔了筷子离席，直到初五都没再和他说话。后来老周翻儿子朋友圈，发现他拍的雪景获了摄影奖，配文是：“可惜我爸永远不会懂。”

心理学家温尼科特说：“父母的功能，是给孩子提供抱持的环境，而非纠正的标尺。”春节不是教育突击月，团圆饭桌更不是讲台。那些憋了一年的“为你好”，像鞭炮般突然炸响，只会吓跑想靠近的心。

今年不妨换个方式：孩子包歪了饺子，夸一句“创意不错”；聊到新年愿望，忍住“指点江山”的冲动。河南有位父亲，陪女儿用烟花棒在院子里写“失败日记”——把一年挫折化作星空下的火花。后来女儿在作文里写：“那晚的爸爸不像家长，倒像战友。”

春风化雨，润物无声。比起用力纠错，孩子更需要被看见。

不演有人把春节过成了“亲情表演赛”。强撑笑脸迎合亲戚，硬找话题避免冷场，在家族群里发红包证明自己混得好……结果戏演足了，心却更空了。

表姐曾是“春节影后”。每年张罗全家福、策划文艺汇演，甚至给孩子写发言稿。直到去年，她高烧39度还在张罗祭祖，儿子突然大喊：“妈，你能不能歇会儿？我宁愿要真实的你！”她愣在原地，发现全家人都在小心翼翼配合她的剧本。

作家蒋勋说：“所有的生活美学，都在抵抗一个字——忙。”春节本是一场停泊，何必把自己逼成导演？

今年看到个暖心的故事。广州一家人取消所有流程，改在除夕夜“摆烂”：穿睡衣吃火锅，允许孩子赖床，拜年祝福直接说“祝你睡饱吃好”。结果全家反而聊起童年糗事，笑声掀翻屋顶。后来他们在客厅贴了张便签：“2024年春节，我们决定做真实的自己。”

亲情不需要满分答卷，自在才是最高级的仪式感。

不争春节的攀比，是伤亲情的钝刀。比谁家孩子成绩好，比谁送的年礼贵，连压岁钱都要暗自较劲。最后红包厚了，人情却薄了。

同事李姐曾为“压岁钱等式”失眠。亲戚给女儿600元，她非要回800元，丈夫抱怨：“打肿脸充胖子！”两人大吵一架。女儿把钱塞回她手里：“妈，我用压岁钱买你今晚别皱眉行吗？”

《百年孤独》里写道：“生命中真正重要的，不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事。”二十年后再回忆春节，谁会记得红包厚度？只记得爷爷手把手教写春联的温暖，妈妈偷塞进口袋的桂花糖。

今年在短视频看到个“反向攀比”案例。两家孩子一个考第二、一个考第十，父母端起酒杯：“一个擅长数学，一个作文满分——这杯敬差异化发展！”桌上瞬间笑倒一片。

春意何必争高低？百花齐放才是春。

今年除夕，试着关掉“教育模式”，退出“亲情表演”，屏蔽“攀比信号”。留点空白给真心，腾些耳朵听琐碎。当我们不再用力抓握，月光反而会轻轻落满掌心。

点个关注，这个春节，愿所有爱都不必声嘶力竭，所有团圆都无须完美无缺。