阳虚要补阳气，但总有人补来补去补不到正地方，不是上火就是搞出一身湿热，那今天贾医生就来跟大家分享一个最直接有效的补阳妙招，补足你的一身阳气！

第一步，先参苓白术丸，再理中丸来补脾阳。我们说脾为后天之本，为气血生化之源，脾阳不足，就不能充分腐熟水谷，气血的化生也会受到影响，不能及时的补充阳气，所以我们第一步要先补脾阳。

参苓白术丸呢，是健脾利湿的一个方子，因为我们说脾喜燥恶湿，脾阳不足，湿气就容易困住脾胃，影响脾的正常运化，所以第一步要先祛湿，把湿气清理干净之后，再用理中丸来温中散寒，补脾益气，理中丸里面的生姜也是补脾阳之要药，这两个搭配在一起，先把脾胃的功能调理好了，可以源源不断的化生气血补充阳气。

第二步就是补肾阳了，可以先金匮肾气丸，再五子衍宗丸。金匮肾气丸大家都知道，是补肾阳的经典名方，但是光补肾阳还不行，因为肾阳亏虚久了，势必会连累到肾阴，导致阴阳两虚。正所谓肾精化肾气，肾气分阴阳，既然阳气和阴气都亏虚了，那索性直接补一补肾精，让肾精再去分化成阴阳之气，五子衍宗丸就是补肾填精的常用方药，可以作为参考。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的情况呢，建议还是要在专业医生的指导下再做参考，不要随意乱用。