人只要一生病，无非是这三个问题：要么是气堵住了，要么是痰湿，要么是瘀血。那今天我就来教你一招，把体内的这些瘀堵都打通！

先来说气郁。气郁是最常见的，大家应该都生过气吧，生完气之后，胸口闷闷的，就像堵了一口气一样，这就是肝气郁结了，肝是负责疏泄全身气机的脏器，它气不顺，那连带着全身气都不顺，所以就感觉哪哪都不舒服。不光是胸闷，还会胁肋胀痛，爱叹气，嗳气，打嗝，嗓子里有异物感等等，那这个时候可以参考一个柴胡舒肝丸来行气解郁。

再来说痰湿。中医认为啊，痰湿重浊黏腻，无处不到，致病广泛，而且痰湿一旦生成啊，就极难祛除，要想清理干净啊，还得找到生痰之源。这个生痰之源就是脾，脾虚则水液不能代谢，聚集在体内日久便会生痰。这时不光人会变得乏力疲惫，浑身没劲儿，嗓子里还会一直有痰，痰多吐不完，皮肤也容易油腻，可以参考一个二陈丸来健脾化痰。

最后呢就是瘀血了。瘀血最可怕的，就是会阻塞我们的血管脉道，瘀血停留在哪，哪里就会不通，不通则痛，并且气血不能濡养脏腑，还会出现脏腑失养的情况，这个时候我们的身体会自发调节，增加压力让血液流通，但这样一来，血管压力过高，就会出现高血压，甚至增加心脑血管疾病的风险，这时就需要去活血化瘀了，可以参考一个血府逐瘀丸。

好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！