有一种难受叫打嗝、反胃，大家好，我是贾医生。

现在患有慢性胃炎、反流性食管炎的患者特别多，发作的时候嗳气连连，不停打嗝，反酸，总感觉胃里有一股气往上反，这股气其实就是胃气。我们说胃气以降为和，正常情况它是应该往下走的，这样才能带着浊气排出体外，但如果脾胃“堵”住了，胃气降不下去，反着往上走，表现出来就是不停的嗳气，打嗝，胃胀，严重时还会出现反酸、烧心的情况。

究其原因呢，其实还是脾胃太弱了。脾主腐熟，胃主受纳，胃就像一个仓库一样，可以容纳食物，一旦吃的太多，或者吃的太杂，爱吃一些油腻、辛辣刺激的食物，就会给胃造成额外的负担。仓库越堆越多，脾在运化的时候也会越发困难。一直处于超负荷的工作状态，脾胃慢慢的也就“消极怠工”了，进而导致食物都堆积在胃里面，影响胃气下降。

那要想解决这个问题，我们就需要通降胃气，健运脾胃。今天我要跟大家分享的小方子呢，只有简单两味药，分别是橘皮和生姜。橘皮既能燥湿化痰，又能健脾理气，可以帮助脾的运化功能恢复正常，把堵住的道路疏通；而生姜则是能温中散寒，降逆止呕。

这两味药都偏温性，所以更适合脾胃虚寒，胃气上逆的人去用，这类人一般舌体比较胖大，舌质淡白，有齿痕，舌苔白腻，平时呢食欲不太好，吃完饭之后容易打嗝，嗳气，还不敢吃凉的，一吃凉的就会拉肚子。

当然了，如果你还是不确定自己的情况，建议还是先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。我们下期再见！