阿珍是一名高二年级的女生，独生女，家庭经济情况中等。
阿珍穿着整洁，有礼貌，说话很有条理，逻辑清晰，黑眼圈严重，显得很疲惫，无精打采。
阿珍自述如下：“从高一来校上课开始，我几乎每天晚上看网络小说到凌晨六点，白天总感觉很疲惫，上课头也昏昏沉沉，听不清老师在讲什么。我知道这样继续熬夜看小说，身体会垮掉， 甚至可能毕不了业。我想要改变，可是制定了计划却总是没有办法实施。感觉控制不了自己，我的内心矛盾痛苦不堪。还在忧虑要不要跟初中期间认识，并异地恋两年多的男友分手。感觉男朋友不在身边，自己渴望被爱和关心的需要无法得到满足，而且父母也反对我和他在一起。我想改变目前的状态，但靠自己又办不到，每天只有看小说的时候才能不想这些事情，但小说看得越多，停下来的时候感觉就越烦恼。自己知道这样会毁掉自己的前程，所以来做咨询，寻求帮助。”
阿珍因阅读网络小说几乎放弃了其他所有的兴趣、娱乐或社交活动，近一年来一直独来独往，对人冷淡，无交谈交往兴趣。
阿珍日常生活无规律，昼夜颠倒，身体状况较差，容易感冒发烧。
当阿珍考上了高中，男友却远在异地而且总是敷衍搪塞，常说要来看望却没有来，这令她非常伤心。
感觉自己是独自一人在校园里生活，很压抑。
在放弃还是坚持这段感情中两难，又矛盾又伤心，只要一想到这件事就觉得无比痛苦。
后来阿珍发现在阅读网络小说时看到患难中的情侣最后能在一起的情节，才能使自己得到一种安慰和精神上的缓解，这种种感受使自己再次沉迷于小说。
阿珍沉迷阅读小说的主要原因是她利用阅读中产生的愉悦感和角色代入感，来对抗现实生活中由于恋爱关系带来的挫折感、恐慌感和焦虑感。
阿珍对自己的负面情绪没有采取合理的方式进行调整和宣泄，也没有主动采取行动解决面对的各种现实问题。
以感觉替换的方式来逃避自己在高中阶段所面对的各种现实问题，这与其初中时以言情小说的沉醉感替换学业压力带来的焦虑感，是同一种行为模式，这种类似的行为模式是源于阿珍的扭曲想法。
阿珍自述：总是认为别人不爱自己，总是害怕别人抛弃自己，在初中时谈恋爱时间总是不长，平均 5个月就换一个男友，已经谈了 5 次恋爱。认为恋爱最后都是要分手的，与其被人抛弃不如先抛弃别人，这样自己就不会被抛弃，不会痛苦。
她发觉可能是自我保护意识太强了，所以不能放开手去爱，觉得应该要勇敢地去爱一场，当时感觉高中的岁月无比艰苦，好在有一位外地的网友始终在网上陪伴自己复习，于是与这位网友建立了恋爱关系，因为是异地恋，没见过几次面，但也不想跟以前一样，随意地就和对方分手。
阿珍受他人评价的影响较大，认为恋爱时间越长越好，因为每次恋爱时间太短和太频繁地更换恋爱对象会让别人看不起自己，所以想谈一次“轰轰烈烈”的时间较长的恋爱。
我：恋爱和感情是以谈恋爱的时间长短来衡量的吗？
阿珍：也许不是吧，但这次恋爱我真的不想又是 5 个月就结束了。以前同学们都觉得我太花心了， 说我换男朋友就像换外套。我真的不喜欢他们这么看我，在背后说我。
我：那你刚才说，在恋爱中总是害怕别人抛弃你，那 5 次恋爱的结果都是对方抛弃你吗？
阿珍：好像都不是，每次都是我提出来的，有一次是我觉得他想提分手，我就赶紧先发了条短信给他。
我：看起来要害怕被抛弃的是你的前男友们才对啊。
我：你说你想谈一次长久的恋爱，那么无论是什么样的情况，你也要坚持下去吗？
阿珍：不合适的恋爱是不该坚持的，不能一错再错。我知道我与他几乎不可能走在一起的。我：既然知道不可能，那么坚持的理由似乎并不充分。
阿珍：或许是坚持久了，就放不下了，或许我喜欢上了坚持的感觉吧。
阿珍在恋爱情感中始终追求一种安全的感觉，这种思维模式导致她采取了过度的自我保护策略，即每次稍有不和的迹象，就马上抢先与男朋友分手。
而采取这种策略导致了阿珍在高中学习期间评价不佳。这个负面后果被她在内心中放大了，出现了扭曲的想法。
我对阿珍进行场景重建干预，帮助她学会合理的应对方式。
她在干预结束后表示，似乎这些事件并没有自己想象中那么可怕，就算是很多负面的情况也是自己可以承受的，相信自己今后可以正确应对了。
我同时调整阿珍在人际交往中存有的价值观问题，让她学会人际交往策略和方式方法。
我对阿珍的病理性记忆进行重组，她逐渐意识到了自己认知思维中的某些观点的不合理，也意识到了小说中的情节，永远无法替代自己现实生活中的感受。
她发觉自己是在以不断阅读小说这种静默的思考方式，来试图给自己减压，但这种做法其实非常不利于情绪的宣泄。
阿珍意识到这种应对方式并不是很好的情绪调节方式，情绪宣泄可以采用更正向更有效的方式。
记忆重组干预两个多月后，阿珍称近来感觉学习压力增大但生活开始变得充实，与男朋友联系变少并且不想过多考虑异地恋的事情。
作为每天紧张学习之余的休息放松，偶尔还是会阅读网络小说，一般每天阅读不会超过 1 小时。
目前学业状态与情绪正常，近期并无特别的事件发生，阿珍开始有了新的生活目标，
