辅导大女儿写作业的时候，听到楼下有救护车的嘈杂声音，不久业主群就开始讨论，说13座的刘姐辅导她儿子写作业时，被叛逆的儿子气到心梗，家人赶紧打了急救电话。

其实很多父母都有同样感受，连我自己辅导女儿写作业也会偶尔气到血压飙升。不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳，我们倾尽全力辅导作业，却换来孩子的抗拒、自己的崩溃，甚至健康的代价。年轻的父母，到底该如何拯救局面，让娃主动写作业学习呢？

一、培养孩子的自主学习能力，让孩子从逼着学到抢着学。

首先，孩子抵触作业，往往是因为被迫不得不写，所以我们可以尝试给孩子一些选择权。比如，可以让孩子自主选择先写语文作业还是先写数学作业，当孩子有了自主决定权，才有掌控的快感，才可能愿意主动写作业。其次，我们可以采取奖励的办法，让孩子爱上写作业。比如，如果孩子主动完成作业，可以积1分，积满10分可以兑换零食礼包或去一次游乐场。再次，我们也可以尝试在孩子面前示弱，说这道题我不会，让孩子当小老师，给我们讲题，这样，他不仅把作业写完了，还大大提升了他的成就感。

二、当我们辅导孩子写作业时，要保持冷静的心态。

辅导作业时，我们很容易陷入情绪传染，我们越焦虑，孩子越紧张，甚至因恐惧而大脑空白。当我们用怒吼、指责的心态来监督孩子写作业时，孩子感受到的只有压迫，而非动力。正确的辅导孩子写作业应该是保持冷静和安静。

当孩子反复犯错时，我们可以尝试离开书桌，用冷水洗脸或喝水，深呼吸，暂停互动，避免情绪爆发。跟孩子沟通作业的时候，尽可能不要用命令的语气，容易诱发孩子的抵抗情绪。我们可以用提问的方式，比如，我们可以说“这道题你觉得是卡在哪里了，需要我解读一下吗？”，而不是一味的凶巴巴的说“这道题怎么又错了”。

三、给孩子营造良好的学习氛围。

首先，当孩子写作业时，我们做父母的要以身作则，不玩手机，不看电视。我们可以在一旁看书或是练字。父母是良好的榜样，而非孩子的监工或打扰者。其次，孩子写作业时要有专门的学习书桌，尽量不要在客厅餐厅写作业，固定的书桌，固定的椅子和台灯，可以为孩子打造专注氛围。再次，在孩子写作业之前，先聊一些愉快的话题，等孩子情绪放松、开心的时候再让孩子写作业，这样既可以让孩子自愿去写作业，也能提高孩子写作业的效率和准确率。

孩子的成长是马拉松，而非短跑。让我们降低对孩子的期待，承认自己的孩子并非天才，允许孩子按照自己的节奏慢慢来，帮助孩子培养自主学习能力、时间管理能力和独立思考能力，相信孩子会越来越主动学习写作业。

教育的本质不是灌输知识，而是点燃孩子内驱力。愿每位父母都能放下焦虑，用智慧与耐心，陪孩子走好这段成长之路。