谷雨过后，湿气渐重，中老年人需注意饮食调理。建议多吃春笋、香椿、薏米这3种食物，它们具有祛湿健脾的功效，有助于缓解因湿气重带来的身体不适。早懂早受益，让身体更健康地迎接夏季。
一、春笋——春笋排骨汤
二、香椿——油炸香椿
三、薏米——红薯薏米莲子汤
谷雨过后，建议中老年人：多吃这3种食物，祛湿健脾，早懂早受益
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