直到现在，我还是不能理解，为什么家长会担心考试成绩的排名与公布，会影响孩子的自尊心，从而拒绝让孩子看到有分数的对比？

因为在我看来，一个人连自己的成绩都无法接受，那走上社会后还敢与谁竞争呢？家长觉得伤孩子的自尊心，更多的只是家长“玻璃心”。

今天读到《教出乐观的孩子》一书，看到其中一段关于孩子自尊的论述，真是扎痛了我的心。

书中是这样说的：

美国30年来一直努力提倡增强孩子的自尊，并为此在教室里做了很多尝试。比如下面这张图片里的方法

为了达到增强孩子的自尊，他们还做了一系列的保护措施：

废除竞争，以免使落后儿童自尊受损；对考试成绩进行处理，以免使低分数者自尊受损；降低教学目标，以免学习慢的学生伤心。

看到这里，真心觉得我们当下的教育方式简直跟它如出一辙。

可塞利格曼并不看好这种教育方式，在他看来，这是一种悲观的教育方式。

正如他曾预言的那样：

“如果不能改变美国的悲观，那么我们的自由、财富以及权利都毫无用处。一个悲观的国家不会把握二十一世纪所提供的机会，对外会被较乐观的国家抢去经济优势 ，对内会因缺乏主动而无法实现正义，而我们的孩子终将深陷消极与黑暗中”。

不得不说，他10年前说的这些话，现在正在美国上演。

当然，我们的国家并不一定也会发生与美国现阶段相同的状况，毕竟我们的文化源远流长。

只是，在培养孩子的自尊方面，应该可以有更好的方法。

那更好的方法是什么？

《教出乐观的孩子》一书中给出了三个重点：

征服

征服是成就感的来源，也是一种自我胜任感，它符合一个人的内在动机。

25年前，美国加州大学伯利克分校的发展心理学家约翰·沃森做了一个经典实验。

他找了三组八个月大的婴儿，每天给婴儿一种特殊的枕头10分钟。

征服组的婴儿只要用头压在枕头上，婴儿床上挂着的婴儿玩具就会旋转；无助组的玩具 无论婴儿是否压枕头，都在旋转。第三组内的玩具则是不会动的。

三组实验中，征服组的婴儿在玩具转动时会笑和发出声音。无助组的婴儿看着玩具转动没有任何情绪变化。后来，实验又变换了不同玩具和方式重复进行，结果都是类似的。

证实的结果显示，在孩子能控制时，会增加他的喜悦和行动，而无助则会造成负面情绪及被动。

我想，这也可以解释为什么人的内在动机需要自己有一种对事物的掌控感和胜任感。

这种感觉用在生活中，就是孩子对一件事情能否做到控制和征服。

比如写作业，当作业的难易度正适合孩子的时候，孩子能够很快地做完，并且正确，这时候孩子就会对作业有一种征服感和成就感。

可反过来说，如果作业太难，导致孩子完全做不下去，孩子就会有一种无助感。这样的情况若是经常发生，久而久之就会形成一种习得性无助。

因此，如果想让孩子的学习变得容易些，让孩子的自尊更高一些，我们要做的不是给孩子避免困难，不让孩子感受失败的滋味，而是给予孩子选择权，把困难分解成一个一个的小步骤，最终战胜困难。

这才是培养孩子自尊心的正确方式。

正面积极性

《教出乐观的孩子》中有言：

“征服是行为上的，即孩子能够掌握结果。正面积极性则是情感上的，即在一个愉快温暖的情绪环境中长大”。

正面积极性和我们常说的正能量相似，带着积极正能量的态度学习、生活和工作，人生就不会有过不去的坎。

正面积极性的情绪环境其实很好营造，积极心理学之父塞利格曼最常用的方法，就是利用睡前的几分钟与孩子一起回顾一天中所发生的好事件与坏事件。

这么做的目的在于塑造孩子积极情绪与消极情绪的比例，给孩子提供正面的心理生活基础。

睡前回顾一般从提问开始，问孩子今天有哪些事是你喜欢做的？今天有没有什么坏事发生？有多少件好事……等等。

以上的这些问题特别适合幼年孩子，感兴趣的家长朋友可以买来读读，可以精进育儿技能，科学育儿。

解释风格

解释风格简单来说，就是我们对自己或者其它事情的看法。

我们看待自己或者其它事物，是常喜欢面向积极的还是消极的，这决定了我们的解释风格。

《教出乐观的孩子》一书中指出：

“孩子有了征服感作为自身发展的基础，有正面积极性作为中坚力量，乐观的解释风格就可以稳坐上层了”。

换句话说就是，当孩子具备自身发展的基本能力，又拥有积极向上的性格时，孩子自然就会变得乐观。

乐观的孩子在遇到困难、挫折时，不会一味地否定自己，认为自己不行，永远都做不到。恰恰相反，他们会觉得困难只是暂时的，通过努力，自己能够战胜。

最后哪怕战胜不了，他们也依旧不会气馁，他们会不断地调整自己到一个合适的位置，仍然充满自信。

我们生活的世界，永远不会只有真善美，它还有假恶丑。

如果我们只想给到孩子一个没有任何烦恼、压力和失败的世界，那无异于将孩子置于到一个无菌环境里，让其了无生机。

积极心理学之父塞利格曼说：

“减少必要的悲哀及焦虑会使孩子处于罹患抑郁的危险之中。鼓励廉价的成功，会造就出昂贵失败代价下的下一代”。

总而言之，自尊心不是靠避免压力和失败，而是积极主动地去面对压力，经历失败，再体验成功的喜悦，最终才能得以提高孩子的自尊心。