你可能有同事、邻居、朋友和家人受到这些进步的“精神掠夺”疾病的影响。受影响的人数继续以惊人的速度增长，目前有超过600万美国人患有阿尔茨海默氏症。 虽然失去理智”是很可怕的，但同样重要的是要记住，痴呆症和阿尔茨海默氏症并不是衰老的正常组成部分。一旦这些疾病发展，不要试图抵消它们的影响，现在最好采取健康的生活方式，帮助你成功地避免它们。 多年来，许多研究都考虑了银杏叶治疗阿尔茨海默氏症和痴呆症的有效性。最新的研究表明，当大脑暴露在铝的时候，银杏对大脑具有保护作用。氯化铝是一种神经毒素，以前与阿尔茨海默氏症和其他认知障碍有关。 什么是银杏叶，它有什么帮助呢？ 鉴于银杏树是世界上最古老的树之一，银杏种子已经被用于传统中药和其他类型的治疗数千年。作为2.7亿年前树木的唯一幸存者，它在一天内就金突然地长出所有的叶子。 多年来，银杏已被制成为胶囊、化妆品、提取物、药片和茶。如今，银杏叶是一种最畅销的提取物和膳食补充剂。除了上面提到的与银杏潜在的认知和记忆促进特性有关之外，银杏的一些好处被认为是如下的 减少动脉狭窄引起的腿部（间歇性跛行）疼痛 治疗眼部问题，如年龄相关性黄斑变性，糖尿病性眼部问题和青光眼 支持对多发性硬化症、性功能障碍和耳鸣等健康状况的治疗 银杏被认为可以通过增加血液供应、降低血液粘度、增加神经递质和减少有害的自由基来对你的身体产生积极的影响。 根据克利夫兰诊所的数据，成人每天服用120到600毫克（毫克）的银杏叶似乎对解决记忆问题有效。有人认为，银杏联合人参或党参可以取得更好的效果。 银杏可以保护你的大脑免受氯化铝的伤害 近年来，铝毒性在神经退行性疾病中起一定作用的现象越来越明显。因为铝针对的是你大脑和神经系统的相同区域，铝毒性的人表现出注意缺陷多动障碍（ADHD）、自闭症、痴呆、帕金森氏症和其他神经系统疾病患者共有的许多症状。 吸入铝尘或蒸汽会将铝颗粒以一种高度可吸收的形式直接进入你的肺部。从那里，它们进入你的血液，分布在你的身体，包括你的骨骼和大脑。 接触铝对农业、工厂、采矿和焊接行业的工人是一种职业危害。此外，每次你的鼻子闻到一股烟味时，你就会摄入铝蒸汽。关于铝蒸汽对健康的影响的研究是严峻的，它指出了高水平的神经毒性。 在2016年发表在《营养》杂志上的一项研究中，银杏叶被证明可以保护大脑免受与氯化铝相关的毒性。接触氯化铝与阿尔茨海默氏症和其他认知障碍有关。 银杏还可以有助于减缓你的线粒体的衰老过程 根据美国国家补充和综合健康中心的数据，适量摄入银杏叶对健康的成年人被认为是安全的。银杏的潜在副作用可能包括皮肤过敏反应、头晕、头痛和胃不适。 老年痴呆等大脑的疾病预防仍然是你最好的选择