回避心理很复杂，本质上它跟自恋心理有异曲同工之妙。自恋心理是人以自我为中心，会存在伤害他人的感受，而且缺乏同理心；

回避心理则是恐惧，由于自身心理困扰产生不愿意行动和付出责任的做法，从而给身边的人造成伤害。

很多人会不太理解，为什么有的人相处总会有回避行为，存在拒人于千里之外的感受，原因就在于他们自身会有很多问题。

比如自身条件不佳感到自卑，比较明显的是外貌还有生理疾病。有的人有这方面的困扰，那么谈恋爱的过程里，你会发现他们特别纠结。

当别人爱他，他会很感动；但是一旦深入想要了解，又会做出回避行为，我不能爱你，你不能靠近我，你和我相处是不会幸福的。

回避心理的产生，根源是在于自卑。由于太害怕自我的条件不好，那么与人相处就会特别别扭，会有若即若离的感受。

旁边的人能明显感觉出这种不对劲，浑身不舒服的感受。

另外还有一种情况，就是表面看起来很平静，可是实际处理问题的时候，涉及深层次的问题就会变得无比敏感。

这类群体，偶尔也会表现出回避的状态。他们的回避，是想通过这样的行为来达到自我目的的实现。

就像有的女生谈恋爱，男的要追她，她会不理，非得男生多次表达爱意以后才做出回应。

其背后的内心潜意识就是我害怕你不爱我了。我需要你多次表示爱我，让我不再害怕，这样我才能接近你。

与其说是回避心理，这种心理就不太像真正的回避了，而是披着恐惧性的反应行为。

不管是哪种回避心理，在形式上有何变化，本质上还是殊途同归，能够归为一点，就是这个人在关系相处时不愿意完全付出，去伤害彼此的感情。

是自己条件不好，怕影响对方；还是觉得恐惧难以面对，背后都会有对关系的担忧、不安和恐惧。

回避心理它不是罪无可赦，一谈到回避心理就是这个人特别坏，坏到骨子里无可救药的地步。

那么对于身边的人来说，该如何面对回避型的人，避免他的心理所造成的影响呢？有几个好办法可以面对。

第一个办法是“变得冷血一点”，不要把精力放在回避型的人身上，从他身上抽离出来。这里的冷血，不是说完全不和对方联系了，而是指心思放在自己身上。

先把工作、生活照顾好，过好自己的日子，然后再抽出精力去陪伴回避型的人。

有回避心理的人，他们做事情比较别扭，情绪化会比较严重。既然他们情感容易反复，会有些敏感，那就干脆不管不问，等他主动来找你。

越是回避型的人，感情相处时越要不为所动，你要是不联系我，我也不联系你，等你想我了我再回复，绝不在他身上付出太多精力。

把握好相处的这个度，那么情绪就能避免受到影响。

第二个办法是“变得坏一点”。前面的冷血是不动如山，那么变得坏一点，就是说人在性格上可以强势一些，面对回避型人的时候，可以展示自己的攻击性。

例如谈恋爱，回避型的人会跟你吵架，说你不要再爱我了，我不好，你跟我在一起是没有好结果的，我配不上你。

这时候你的态度就不要太过苦恼，而是可以表现得凶一些，说我就是很爱你，我从很早之前就喜欢你了，绝不会放弃你，只有你我才会过得开心，我不会放弃你的。

当你面对回避型的人能展现这种坚决的态度，那么情绪的话就不会太过难受了。甭管对方怎么回避，你只要表现态度给他，剩下的他爱怎么折腾就怎么折腾，等他哪天回心转意了、心情好了再找你。

这种坚定在面对回避心理时也是需要的。

第三个办法是接纳自我，用优点来吸引对方。回避心理的人有个特性，就是会有些慕强，不管男生女生都有这种心理。他们的慕强不是物质上的，而是其身上不具备的性格气质。

像有的人性格软弱，优柔寡断，那么他喜欢向往的类型的人就是果断坚决的个体。

一旦你展现出他需要的存在，那么其回避心理就会减少许多，慢慢受到影响以后，对方也会逐渐改变回避性格，偶尔也会展现出主动性。

这有点强化的作用。

你越优秀，坚定，对方有所动摇被你感染了，那么接下来就是亲近，慢慢展现出想要继续接触的想法。

总而言之，面对回避型的人就是得硬，软的对方不一定会接受，有时候硬一点的性格能获得对方青睐，能理解这层心理去面对，相处就比较融洽了。