人际关系有个现象，会很容易被人忽视，就是人格层面的需求性，用通俗点的话来说就是“你是什么样的人，就会和什么样的人在一起”。

当一个人的人格呈现不稳定状态时，他们就比较容易吸渣，吸引到一些容易在人际关系造成破坏的群体，从而造成关系上的冲突。

例如大家经常谈论的BPD（边缘型人格障碍）和NPD（自恋型人格障碍）相爱相杀的现象。

为什么说BPD和NPD会经常吸引在一起呢？这是因为他们人格自身存在缺陷，但是在缺陷的背后，却又存在着对亲密关系渴望的状态。

这种需求，会驱使他们不自觉地去进行理想化，对感情呈现出极其疯狂的态度。

像边缘型人格障碍特点，会是极端的情绪不稳定，如同过山车般的相处模式。早上有可能说爱你，下午就要和你闹分手，会呈现极其波动的状态。

在亲密关系里，BPD是会经常破灭的，现实中也很难获得高质量的稳定关系。

然而人存在需求，情感需求是不能少的，一个人再强大内心潜意识也会有这方面的渴望。嘴上说不需要，也只是内心防御的状态而已，觉得自己不好不配被爱，导致他们会想孤独终生。

为了寻找到合适的伴侣，于是BPD的群体对于伴侣也会有所筛选，他们会筛选出对感情坚定、充满自信而且不怎么动摇的人，另外由于自身情感不稳定，他们也会在生活中去筛选出心理稳定的人。

谁比较温柔、体贴，共情心理强，那么这类人就会是BPD的重点关注对象。

而这个正好就会中NPD自恋型人格障碍群体的下怀。

无论是显性NPD，还是隐性NPD，他们都有个共同特点，就是自恋，觉得自己很厉害，别人比不上自己，人际关系里会呈现出剥削性。

剥削的背后，往往也会释放出自己很有能量、具有实力的一面，这就会让BPD感到如痴如醉。

例如有个人是NPD，很自恋，那么平时他经常会说自己很厉害，月收入十万，有豪车房子，逢人就说自己很优秀。

正常人遇到NPD，内心知道对方是在撒谎、夸大其词，也就不会被吸引了。

可是对于BPD，有边缘型人格障碍的群体，那可是救命稻草。人格不稳定的他们，自然很难区别出谁的心理正常，谁不正常，自身心理形象就不够稳定，那么就很容易产生理想化的特征，会觉得自恋的人展现出来的特点，是他内心所需要的情感。

这就是为什么有的人很容易被渣男吸引，而且欲罢不能的原因了。所谓吸渣体质，本质上更多就是自己人格上的不稳定出现的局面。

一个人是不是很坏，多接触了解几次，通过言行举止能够感受出来，就会保持边界感不再接触；但对有的人来讲就会是毒药，存在极强的诱惑性，哪怕明知这段感情十分危险也要陷进去，没办法从这里面挣脱出来。

生活中当你发现自己很容易被吸渣，交往伴侣都是遇到不良对象时，就需要好好从自我身上寻找问题。

遇到一个两个，还可以说是遇人不淑，麻痹大意导致；但要是五个六个、十个以上交往对象皆是如此，这就不能说别人坏造成的。

一定是自己的心理出现了问题，才会存在吸渣体质的现象。

要想避免自己总是被渣男吸引，关键的是要做到两个层面。

第一是要完善自己的人格缺陷，尽可能把自己的心理问题给调整过来。是有创伤、还是人格层面的困扰，需要好好总结去面对。

调整过来，心理正常的就不会和渣的人产生接触。

第二是学会人际关系的边界意识。正常的人际交往都是有边界的，什么样的人该怎么接触，内心会有数，不是说所有的对象都适合结交，要学会筛选。

懂得人际关系筛选也是改善吸渣体质的重要环节。

当内心变得稳定，能够平和地去和别人相处时，懂得进退自如保持边界，就不会受到别人伤害，亲密关系也能够维持长久。