罗素在《幸福之路》的第十二章中探讨了情爱对于人的幸福感的重要性。他认为，感到被爱能极大地激发人的兴致和生活乐趣，而缺爱的人可能会陷入胆怯和绝望。他区分了获得爱与给予爱，强调真正的情爱应该是互惠的，能够让人们更加自由地探索世界并享受其中的乐趣。此外，罗素还批评了社会和道德束缚对情爱的限制，这些限制可能阻碍人们追求和表达爱，从而影响幸福感。

在罗素看来，情爱与幸福感之间存在着密不可分的关系。缺爱是导致一个人丧失兴致的重要原因，而被爱则能极大地激发人的兴致。一个人可能因为自觉可憎、童年经历导致的爱的缺失或自信缺乏而感到缺爱。这种缺爱的感觉会让人采取各种不同的态度，有的努力去争取爱，有的则报复世界。无论是哪种态度，缺爱都会导致人在面对生活时缺乏安全感，进而影响幸福感。

面对缺爱，人们会有不同的应对态度。一种人会竭尽所能去争取爱，做出讨好的举动，但往往因为他们的讨好动机过于明显而失败，最后反而因为多情而被无情对待，感到幻灭。另一种人则会选择报复世界，有的是通过发动战争或挑起革命，有的则是用辛辣的笔触作为武器。这是对不幸的英勇反抗，但需要一个人足够刚强才能只身对抗整个世界。绝大多数人在感觉缺爱时，会陷入怯懦的绝望，偶尔有机会通过嫉妒和怨恨来宣泄情感。

安全感是幸福感的基础。在大多数情况下，安全感本身就能帮助一个人躲开麻烦。比起其他任何东西，面对生活的基本自信更有赖于能够得到人生必不可少的恰当的爱。安全感来自“获得的爱”，而更大多数的安全感则来自相爱。除了情爱，敬佩也能产生同样的作用。对许多人来说，被众人稀释的爱与其他人感受到的来自很少人的高浓度的爱其实无异。孩子在成长过程中，如果失去父母的爱，就会变得胆怯、不敢冒险，充满恐惧和自怜，无法再以愉快的探索精神去面对世界。

获得恰当的爱是建立自信的重要途径。无论是对生活的哪个方面，自信都扮演着重要的角色。走在下临峡谷的窄板之上，无所畏惧的人比害怕的人更有可能安然过关。这种大有裨益的自信形式多样，但面对生活的基本自信，比起其他任何东西都更有赖于能够得到人生必不可少的恰当的爱。

爱可以分为获得的爱和付出的爱。获得爱带来的是安全感，这种感觉是幸福感的重要组成部分。而付出爱则有两种类型：一种是出于兴致的爱，这是最好的爱；另一种是出于不安全感的爱，这种爱稍逊一筹。

获得爱带来的安全感

获得爱是人们在情感上最基本的需求之一。这种感觉让人在面对外部世界时充满安全感，从而更加积极地探索和体验生活。无论是来自父母的爱、伴侣的爱还是朋友的爱，获得爱都能让人在面对困难时更有勇气，更加坚定。

付出爱的两种类型

出于兴致的爱（最佳）：这种爱是完全基于对外部世界的欣赏和热爱而产生的。它无关任何自身的急切需要，而是一种纯粹的情感表达。就像在一个好天气里驾着小船巡游，对海岸的曼妙景色感到心情舒畅，这种快乐完全来自对外部世界的欣赏。这种爱是最美妙的，因为它不掺杂任何恐惧或不安，是完全自由的。

出于不安全感的爱（次要）：这种爱则是出自自身的不安全感。当一个人感到自己处于困境或不安时，他可能会对某个人或某件事物产生一种新的爱，这种爱代表了与困境相对抗的安全保障。就像小船倾覆时，人向海岸游去，这时对海岸产生了一种新的爱：它代表了与风浪相对抗的安全保障，它的美丑已不再重要。这种爱虽然也能在一定程度上消除不安全感，让人重新获得对世界的兴趣，但它更多地是自我关注和主观的，爱的对象的价值在于其所能提供的帮助，而不是其固有品质。

在罗素看来，互惠之爱是情感关系中最理想的状态。它不仅让人更加积极地面对世界，还能让彼此在互助中共同成长。相比之下，单向的、出于不安全感的爱则有其局限性。

互惠之爱让人更加积极地面对世界

互惠之爱是一种基于平等和尊重的情感关系。在这种关系中，双方都能愉快地接受对方的付出，并不勉强地给予回报。这种互惠的幸福让人们感到世界更加有趣，更加值得探索。它激发了人们对生活的热情和对未知的好奇心，使他们更加积极地面对世界。

单向的、出于不安全感的爱的局限性

相比之下，单向的、出于不安全感的爱则有其局限性。在这种关系中，一方往往吸吮另一方的生命力，接受另一方的给予，却从无回报。这种关系不仅是不公平的，而且也是不可持续的。它往往导致一方在情感上耗尽，而另一方则因为得不到回应而感到沮丧和失望。这种爱缺乏真正的互惠和共同成长，因此很难让人在长期中保持幸福感。

罗素认为，对爱的戒备是幸福感的最大敌人。这种戒备往往源于人们内心的恐惧和不安，使他们无法真正敞开心扉去接受和付出爱。然而，毫无保留的爱与人格整合的价值却是无法估量的。

对爱的戒备是幸福感的最大敌人

对爱的戒备往往表现为人们在情感上的迟疑和保留。他们可能害怕自己的付出得不到回报，或者担心自己的爱会被对方拒绝或利用。这种戒备心理使他们无法真正投入到情感关系中，也无法体验到爱带来的深刻和美好。然而，正是这种戒备心理剥夺了他们获得真正幸福感的机会。

毫无保留的爱与人格整合的价值

相比之下，毫无保留的爱则能带来深刻的人格整合和幸福感。在这种爱中，人们愿意完全敞开心扉，去接受和付出爱。他们不计较得失，不担心未来，只是纯粹地享受当下的情感交流。这种爱不仅让他们感到幸福和满足，还能促进他们的人格成长和整合。他们学会了如何更好地与他人相处，如何更好地理解和表达自己的情感。这种成长和整合让他们在面对世界时更加自信和从容。

罗素深刻地探讨了情爱与幸福感之间的关系。他强调了获得爱和付出爱的重要性，以及它们在构建幸福感中的不同作用。同时，他也指出了对爱的戒备对幸福感的破坏性影响，以及毫无保留的爱与人格整合的巨大价值。这些思想不仅为我们提供了理解情感与幸福感之间关系的新视角，也为我们追求更加幸福和充实的生活提供了有益的指导。