人过五十天过午，这句话只有过了五十岁才会深有体会。时间真的如白驹过隙，转瞬即逝。一眨眼就到了55岁的年纪。也到了衰老加速节点。
我记得给我父亲陪床时，我见过生命的结束，血压迅速下降，心率归零。那一刻真的领会死亡的概念。深刻领会健康的珍贵。过了五十岁，我坚决不会做五件事。大家品鉴。
绝不会让负面情绪困扰。我总感觉身体里有两个人，一个是正念，一个是邪念。当我们正念胜利时，气息是顺畅的。当邪念胜利时，气息是急促的。心率是不平稳的。
年前有个事情，我有个客户帮我回款，但是有个同事却抢了功。这件事放在以前，我绝不会原谅，甚至会扳回一局。但是我现在的心态，只会一笑而过。原谅别人就是放过自己。不和坏人纠缠。
我过了五十岁，给内心加了一个防火墙，万事不入心。绝不会用生气伤害自己的身体。任何人和事都不会搅动我。把时间用于提升自己。做正确的事，这就是我的目标。
绝不会让坏习惯伤害身体。说实话自律真的很难。明知道熬夜不好，明知道甜食不好，有时候就是管不住自己。只要贪念一出来，行为就会做伤害身体的事情。战胜本能不容易。
我小时候家里比较贫穷，那时候吃一顿肉饼非常难得。因为匮乏所以对这个肉饼就有执念。每次路过香河就想吃。但是过了五十岁，我只要想吃就惩罚自己。去练字，降低自己的零用钱。因为血脂高了对身体会有伤害。
不论什么爱好，一定是对身体友好，否则绝不会做。管理自己是后半生最重要的事情。
绝不会让自己太付出。这个世界，一切受限的物质就会增值。只要泛滥就会贬值。这是铁律。
几十年的经验告诉我，任何付出只要多了，就不值钱。还不会换来尊重。所以我过了五十岁有点冷漠。过好自己才是人生主题。
我一个亲戚退休后，照顾瘫痪的婆婆。每天起早贪黑，腰都累弯了。三个大姑姐没一个感恩的。都还会挑她的不适。我从这件事悟道了人性的弱点。付出要对自己有意义。否则付出扣一点。反而会让自己心里平衡。
绝不会让自己透支身体。我发现很多七零后，都有一个通病，就是累了不歇着，非要拼命。其实这样得不偿失。过了五十岁慢下来才是智慧。
我有心理性洁癖，有时候下班回家，明明老公打扫了厨房，可是我还要再擦一遍。到处都要自己收拾好。这样其实已经透支身体了。过了五十岁，回家就歇着，什么都不干。歇够了在干。有时候周末找个小时工，也不会自己累半天。
观念变了，行为就变了。把身体照顾好，其实是最划算的投资。我一个老乡去北京做个胆囊息肉手术，车马劳顿的花了好多钱。我觉得不生病就是在赚钱。
绝不会让自己犯懒。过了五十岁慢下来欣赏生活之美，品味生命的珍贵。所以有时候停下来，让大脑思考人生的含义。有利于大脑的健康。
无论在忙，都要抽时间运动一会儿。生命在于运动。慢频率的运动有利于提升代谢。
过了五十岁，最不该过早的放弃自己，要爱美，要装饰生活。不犯懒，就是不允许有衰败气息。
过了五十岁，让自己快乐，让自己保持健康。照顾好自己的情绪。稳住自己的钱包。余生定会艳阳高照。大家说是不是这个理儿。
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