女人这一生，做妻子，做妈妈。哪个角色都需要大量的付出。所以老人说做女人难。尤其婚姻里，不能让家人失望。所以更是拼命的去做贤妻良母。这半生的付出。能量外泄。除了责任的捆绑。身体就会遇到三个难关。只有闯过去，余生的路才会好走。大家品鉴。
第一大难关——更年期。54岁主持人李静，最近公布了她的更年期。告诉女人更年期的黑洞，需要重塑自己。这阶段身体的变化很大，需要自己艰难的走过去。
我认识一位朋友，她与我同龄。更年期情绪不稳定。哭闹无常。她老公觉得她无理取闹。随即家庭战争不断。致使她的情绪大到崩溃。让她心理和身体遭受了重创。绝经后突然复潮。做了子宫切除手术。手术后恢复了很长时间。她的性格随之大变。
我的更年期也是曲折，从月经混乱到绝经。经历了潮热，盗汗，情绪低落。还要面对工作的压力。走过来也是不容易。
如果更年期转型不到位，那么就会埋下健康隐患。所以身体转型节点，要重视自身保养。平安闯过更年期。余生的路才会好走。
第二道难过———疾病。绝经后才是最艰难的时刻。失去雌激素的保护。身体的各项指标都会亮红灯。这阶段身体的能量也在下降。免疫力不高。个人健康意识在不高。疾病很容易入侵。
我闺女同学的妈妈，五年前查出血脂高，也没有在意，更没有服药。短短五年时间，颈动脉斑块。上个月体检一次，医生警告她，在不重视，有可能脑梗塞。到时候就后悔。
我的邻居前一段时间下楼去买菜，稍不注意扭了一下脚，去医院拍片骨折。
绝经后，失去雌激素的保护，身体机能与年轻时大有改观，免疫力也处在低位，宫颈，子宫内膜，乳腺等等都要定期检查。以免造成不必要伤害。
绝经后，钙流失，心脑血管疾病高发，必须具有健康意识，身体才会好。预防疾病是必须的工作。不要等到患病了才后悔。
第三道难关———心里健康。上周跟同事去开助睡眠的药物，到那里才发现，具有心里问题的中年女性非常多。心里健康与身体健康息息相关。这也是最难的一关。
女性到了中年，婚姻进入无波澜阶段，我们向往的疼爱越来越遥远。因为伴侣也到了更年期。男人与女人正是相反。
女人绝经后反而放的开，想的开，而男人会进入算计，计较的阴性阶段。
那么我们期待的疼爱，就会越来越少。所以后半生需要自己疼爱自己。
我认识一位美女，她老公退休金七千多，但是一分不给她，家里的开销还要她负担。不平衡，抑郁，气愤。多种情绪交织，让她患了焦虑症。躯体化疼痛。
过了五十岁，把自己的生活照顾好，远离有毒的关系。不要试图控制别人。应该改变的是自己。
只有看清了事实，把自己的感受重视起来，提升处理问题的智慧。余生才会收获幸福的生活。
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