在中医看来啊“人之始生，本乎精血之源”，这可是医圣张仲景说的，意思呢就是人的生命活动各个方面都离不开精血的滋养

如果人的精血不足了，那各种问题就会出现了！比如你会出现头晕啊、心悸啊、失眠啊等各种毛病

其中有4个表现最为突出：

第一个就是年纪轻轻就开始冒白头发，甚至呢有脱发的迹象，大早上起来那头发一梳大把大把的掉

第二个就是眼睛不好使，开始有看不清东西，眼花眼干的情况，风一吹就流眼泪，多看一会电子产品就觉得眼疼得不行

第三个呢就是总是觉得自己没力气，明明啥也没干，但就是浑身疲倦，像男同志啊还会出现宗筋抬不起头的情况

第四个就是皮肤干燥，没有光泽，甚至还会起皮！

如果你平时就有上述的问题，那就需要根据自身情况，选择适合自己补精养血的药物了

今天呢给大家分享两味药，分别是菟丝子和熟地黄

菟丝子呢可以补肝益肾，平补阴阳，，熟地黄呢可以补血滋阴，益精填髓，二者一搭配可以益精养血，调和阴阳，改善精血不足的问题！

好了，今天的分享就是这些，再次提醒大家，用药之前需要找专业医师辨证施治，切勿自诊自疗！

感谢大家支持，我们下期见！