最近这几天,高考成绩陆续出炉。
不少获得高分的学霸,也刷屏了网络。
来自内蒙古的理科学霸陈晓宇考了710分,比自己的预估要高出30分,尤其是数学,更是拿到了惊人的148.5分,接近满分。
当被问及能取得这样的成绩,到底有什么样的“秘诀”时,陈晓宇表示:
自己取得这样的成绩,并不是一味的埋头苦读,也不是无休止的“题海战术”,而是取决于一个好心态。
高中三年,无论什么时候,他都能做到“心无旁骛”,保持内心的平和和自信。
他日常的爱好也特别多,比如乒乓球、下围棋等等。
而他能够做到如此松弛、平和,离不开背后父母长期的滋养和鼓励。
这几天我研究了近年来多位高分学霸的家庭教育,惊讶地发现:
很多优秀学霸的父母,都不会在教育上太用力,而是学会给孩子松绑,给孩子一种从内到外的松弛感。
这种松弛感,才是众多优秀孩子背后的秘密。
家庭氛围松弛
孩子从容自信
你有没有发现,纵观每年的高考学霸,他们都不是死读书的孩子。
相反,即便学业再繁忙,他们都会坚持自己的兴趣爱好,平时也挺会玩的。
而这,离不开这些学霸父母所营造的宽松的家庭氛围。
来自山东的711分学霸孟令昊,从小家庭氛围就特别民主、自由。
父母对他的学习没什么硬性要求,也没逼他上过任何学科辅导班。
他从小学开始喜欢上了拉大提琴,很多学艺术的孩子,都因为成绩不稳定被父母逼迫放弃了艺术爱好。
但孟令昊的父母却始终尊重和支持他的选择,这才能够让他兼顾学业和兴趣,稳住心态,最后一举逆袭。
松弛自由的成长环境,会让孩子身心放松,舒畅地投入到学习中,保持一个乐观的好心态。
来自浙江的学霸朱科航,因为拿下郭沫若奖学金上了热搜。
他从小就喜欢玩,从溜冰、滑板、魔方……到三国杀、四国大战。
他的父母不但不阻止,还允许他邀请一堆朋友来家里一起玩;
而一路爱玩、爱钻研的朱科航不仅成功进入中科大,还在毕业时拿到9所名校的全奖直博offer……
还有江苏省高考文科状元丁润阳,从小爱玩围棋,是“围棋业余五段”选手。
玩围棋培养了他强大的抗挫折能力,正确的得失心,让他在考试时能够保持一颗平常心。
所以,我特别建议父母允许甚至是培养一些孩子的爱好,比如乐器、画画、摄影、运动等。
这可以帮助孩子在紧张的学习之后,通过爱好减轻压力,放松身心,找到生活的乐趣。
只有营造出宽松、自由的家庭底色,孩子才能心无旁骛地努力,自由自在地发展,成长得自信又阳光。
父母情绪松弛
孩子有安全感
一位朋友做了十多年初中班主任,她讲过一个“学霸陨落”的例子。
那孩子原本学业优异,接连担任过几年学委。
可惜父母脾气特别不好,每次看他成绩下降,非打即骂,甚至当着其他人的面挖苦他,骂他笨得像猪。
长期活在满是戾气的家庭环境中,孩子变得特别暴躁、没耐心,跟老师顶嘴,成绩也越来越差。
中国教育科学院曾做过一项调查:哪些家庭因素对孩子成绩影响比较大?
结果显示:父母情绪越正向,子女成绩优秀比例越高。
谷爱凌的妈妈谷燕就是个情绪稳定、正能量十足的人。
好友对她的评价是:
你很少会听到她(谷燕)的抱怨,她总说“这个事情挺好,你去干吧”。你跟她在一起,总会开怀大笑,她会让人觉得每一件事情都很有趣。
每一次女儿生病、受伤,状况频出的时候,她的应对都十分沉着冷静。
女儿的成长中遇到挫折时,她也总是微笑着鼓励她、拥抱她。
在妈妈的影响下,谷爱凌性格非常积极阳光,抗挫力特别强,内心也特别强大。
在心理学上,有个概念叫“情绪容器”,好父母就应当是孩子的情绪容器。
当孩子的焦虑、恐惧、愤怒释放出来时,父母要能接住,然后转化为轻松、温暖和力量。
从开学时总考倒数第一,到高考以705分的好成绩被清华大学录取的宁波男孩赵启琛就曾说过,妈妈对他的影响特别大。
他谈到妈妈时充满了感激:
“我妈从不因我的成绩不理想而责骂我,在我迷茫失落的时候,她总是不断地鼓励我、支持我。”
孩子成长中,不管孩子表现如何,父母都要积极乐观,保持正向稳定的情绪。
父母情绪如水般松弛,才能如涓涓细流,滋养孩子的内心,让她拥有足够的安全感和底气。
才能义无反顾地投入到学习生活中去。
亲子关系松弛
孩子不内耗
一位心理咨询师讲过一个故事:
有位父亲带着自己初三的儿子跟他求助,说他正值升学的关键期,却格外叛逆。
每天也不写作业,跟着同学逃课、上网,他打也打了骂也骂了,可都无济于事。
儿子终于忍耐不住,开始控诉父亲的种种不是:
“你们一门心思只想着赚钱,一个月能回家几次......
家长会,别的同学爸爸妈妈都来了,你们在哪?
刚上初中,我被别人欺负的时候,你们有关心过我吗?
那一刻,这位父亲哑口无言。
咨询师不禁感慨:“小孩子的行为问题也好,情绪问题也罢,背后很多就是关系的问题。”
如果亲子关系很紧张,家庭中就会有一种对抗,让孩子长时间深陷焦虑、紧张、内耗的情绪中。
去年,来自四川成都的袁帅同学,取得了理科711分的优异成绩。
袁帅妈妈曾在采访中建议父母们要跟孩子做朋友,搞好亲子关系。
袁帅初一时,因为处于青春叛逆期,和妈妈相处得有点僵。
为了能和孩子拉近距离,她选择从儿子喜欢的游戏切入,也开始玩王者荣耀。
还有来自湖南长沙的一对双胞胎兄弟,高考同时考出688分的申致和申泽。
他们的父母曾在采访中表示,夫妻两人工作特别忙,但他们还是会尽可能抽出时间,陪伴在孩子左右。
而且,他们细心地观察到,两个孩子心思都很敏感,需要父母格外用心。
所以他们竭尽所能,给予孩子及时的情感支持,和孩子保持良好的亲子关系。
唯有如此,孩子才能心无旁骛,将全部精力投入到学习当中。
没有良好的亲子关系,一切教育都等于零。
父母平常要多给予孩子陪伴,多了解孩子喜欢什么、想什么,及时提供情感支持,才能源源不断地滋养孩子的内心。
父母心态松弛
孩子乐观积极
《不被理解的少年》中,有一个叫NG的6年级女孩。
她不仅抑郁、自残,还曾实施过轻生。
一直以来,妈妈对她的成绩,都有着病态的执念。
每次考完试后,许多家长都会到处交流说自己孩子考了多少分,NG的妈妈回来就会说:“你考了这么点成绩,我都不敢说。”
NG平常只要一玩手机,或者成绩下降,就会被父母冷落、辱骂。
她跟妈妈经常爆发争执,有一次两人吵得特别厉害,NG一气之下从三楼跳了下去,幸好有路人接住了她,才只是受了轻伤。
《中国青年发展报告》显示,我国17岁以下儿童和青少年中,约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰。
在当今内卷的大环境下,不少父母对孩子寄予厚望,让孩子背负着沉重的压力。
却忽视了,孩子很可能在日复一日的焦虑和内耗中压抑成伤。
父母越是想要让孩子赢,越应该克服焦虑,保持一个松弛、平稳的心态。
孟令昊在高中以前成绩一直都很普通,但他的父母从来不会批评他,都是鼓励和引导。
“即便我是考砸了,也都一直安慰我。”
前段时间,看到这样一条热搜,特别感动。
一位妈妈发现高三女儿学业压力太大了,就想各种办法哄女儿开心。
她还特意在网上买了一台棉花糖机,陪女儿旷课了一节晚自习,让女儿自己做棉花糖玩儿。
那天晚上,女儿脸上终于有了无忧无虑的笑容。
如果孩子心中的弦拉得太紧,总有一天会崩断。
真正聪明的父母早就做到了,反焦虑、反内卷、反内耗。
如此才能给予孩子足够舒适的自由和空间,稳步前行,内心充满能量。
宋庆龄曾说:孩子们性格和才能,归根结底是受到家庭、父母的影响。
高考,对孩子来说是一场历时久远,不断挑战自我的马拉松;
对父母来说,何尝不是一场考验智慧与耐心的持久战。
做一对有松弛感的父母,修炼心态、情绪稳定,给予孩子真正的关心和爱护,才能照亮孩子前行的路。
愿所有的孩子都能在温暖又轻松的家庭氛围下,不惧披星戴月,不惧风雨兼程,来日乘风破浪,梦想成真。
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说对了一部分。仅有乐器、画画、摄影、运动等与提高成绩无关。当然不反对全面发展,但人是有特点的,照搬別人的模式没用。关键是对所学内容有兴趣,有专注力,懂事。家长要做出表率,家长的一举一动对孩子都有潜移默化的作用。现在诱惑很多,例如手机、电视。如果晚上家长在看电视,玩手机,说话不离钱,背后议论別人等,孩子都看在眼里记在心里。这时如果逼孩子“写作业去”,效果好吗?时间长了孩子会产生逆反心理。如果晚饭后家长开始看书、做事情,孩子知道该干什么。养成习惯后孩子有自觉性。这时家长再叫孩子休息一下,不要不停地看书的作业,就效果很好。再培养多种兴趣。题目是要做的,但要知道世界上题目是做不完的,关键是要接触各种题型,掌握解题方法,而不是企图把所有习题背下来。只有掌握了方法才是自己的。上课要认真听讲,把老师的每一句话都听清,不懂的及时问老师,同学间也可讨论。