一、黑豆黑米粥

食材:黑豆，黑米，糯米，黑芝麻，花生，红枣，冰糖。

做法:

将所有食材提前清洗好，浸泡至少2小时以上。

将所有的食材放入锅中，煮一个小时，再倒入牛奶，搅拌均匀。

二、虾仁蔬菜粥

食材:香菇，玉米，胡萝卜，海鲜粥米，米虾仁，青菜。

做法:

虾仁清洗干净后，将虾头和虾身分离，虾身用生姜和葱腌制。

油热后放葱段炒香，再倒入虾头炒出红油，把虾头和葱段取出。

黄锅中倒入胡萝卜粒和香菇片炒软，倒入适量的水煮开后，放入洗好的米。

煮至大米开花后，放入玉米粒和虾仁，再煮至粘稠，加入适量的盐和白胡椒粉调味，再加入青菜碎搅拌匀即可。

三、山药南瓜小米粥

食材:南瓜，红枣，枸杞，小米，山药。

做法:

将所有食材洗干净后切成丁。

把所有食材放入锅中，加入水煮30分钟，最后撒入枸杞关火即可。

四、菠菜猪肝瘦肉粥

食材:猪肝，菠菜，胡萝卜。

做法:

猪肝清洗干净后，加入清水和生姜片浸泡血水洗净。

猪肉放入辅食机中搅碎，加入生姜，酱油，淀粉和辅食油腌制，大人吃的话，只加酱油和生姜腌制。

猪肝焯水切丁备用。

锅中倒入大米，清水煮沸后加入胡萝卜丁，煮至米开花后，微微浓稠时加入瘦肉丁和猪肝煮。

煮到所有食材大概软后，再加入焯水过的菠菜碎煮两分钟，再加入适量的盐调味即可。

五、薏米红豆粥

食材:红豆，红芸豆，莲子，薏米，冰糖。

做法:

红豆、红芸豆清洗干净后，提前浸泡一晚。

薏米炒熟清洗后，和其他所有的食材一起倒入锅中，加入两倍的清水，按煮粥模式，放入适量的黄冰糖调味。

六、红薯银耳粥

食材:红薯，银耳，枸杞，红枣，冰糖。

做法:

将鲜银耳切碎后和红枣加入清水煮15分钟，再倒入红薯块煮15分钟。

放入适量的红糖调味，再加适量的枸杞焖火即可。