被誉为“长寿果”,熟吃养胃,生吃健脑,每天十几粒好处多多

惟妙惟肖 2024-01-16 23:57:16

花生又名长生果,落花生,被誉为“田园之肉”、“素中之荤”。花生是一种营养丰富的食品,被誉为“长寿果”。它既可以生吃也可以熟吃,不同方式的食用有不同的功效,可以根据自己的口味来制作,快点带你的小伙伴来跟我一起看看吧。

一、糖霜花生

这个花生的做法,太好吃了,一口一粒,每天的追剧小零食。

二、红枣花生芝麻饼花生搭配红枣芝麻做成饼, 吃起来嘎嘎脆,常吃可以美容养颜,很多女士的首选。

三、卤花生不喜欢吃甜花生的,我们可还可以做成咸的卤花生。

四、花生凉拌花生还可以做成家常菜,搭配自己喜欢的食材,简直太棒了。

无论是简单的家常菜还是精致的美食,都能为生活增添一份美好的滋味。不知道吃什么的时候可以看看我,带你尝尽各种人间美味!
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