它是“天然大药丸”,建议隔天吃一次,杀菌抗炎,增强免疫力

惟妙惟肖 2024-01-18 14:24:54

洋葱具有很强的药用价值,作为菜肴的话,它的香气受人欢迎,但是洋葱它的纤维比较多,单一吃的话,口感并不是特别好,搭配其他食材的话,味道更鲜美,今天教大家几道用洋葱做的很好吃的佳肴。

一、孜然洋葱牛肉

食材:牛肉、洋葱、小米椒、大蒜、生姜。

做法:1、牛肉切薄片,加入姜丝和蒜末、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、一勺孜然粉、两勺淀粉抓拌均匀腌制20分钟。2、起锅油热后倒入腌制好的牛肉炒熟盛出。倒入洋葱和小米椒炒香,倒入炒熟的牛肉、一勺孜然粉、一勺辣椒面、少许盐、少许鸡精,翻炒均匀即可。

二、洋葱炒虾仁

食材:虾仁、洋葱、芹菜、小米辣。

做法:

将虾去壳后加入姜丝腌制去腥,起锅热油后,先把虾仁煎熟后盛出备用。

2、将留的底油倒入蒜瓣炒香后,倒入洋葱,芹菜,小米辣炒香,然后再加入少许盐和老抽再倒入虾仁继续翻炒均匀出锅。

三、洋葱炒面

食材:面条1份,洋葱,青椒,蒜末,小米椒各适量。

酱汁:两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,半勺番茄酱,一起搅匀备用。

做法:

水开下面条煮熟捞出冲凉沥干。

油热下蒜片爆香,加洋葱,小米椒,青椒炒至断生,倒入料汁,下面条炒匀即可。

四、洋葱炒五花肉

食材:五花肉350g,洋葱半个,青红辣椒各1个,蒜叶1根。

做法:

五花肉冷水下锅,放葱姜,料酒,水开撇去浮沫,煮20分钟捞出。

冷却后切薄片装盘。

起锅热油后将五花肉放锅里翻炒,将油脂煸炒出来,加一勺豆瓣酱,姜和蒜,豆豉,一勺生抽,半勺老抽炒小炒至变色,接着倒入洋葱,青红辣椒,一把蒜叶,少许盐和鸡精 、白糖,大火翻炒均匀即可出锅。

五、洋葱炒排骨

食材:排骨、洋葱、辣椒、土豆、姜、蒜,芝麻,青椒。

做法:

排骨洗干净后放入一勺小苏打抓洗干净,然后沥干水分,放入两勺料酒,两勺烧烤辣椒面,两勺淀粉抓均匀,在两勺食用油抓均腌制一个小时以上,提前腌制一晚更入味。

起锅热油后放入排骨小火慢煎至两面金黄后捞出,同样将锅里放油,放入土豆条,煎至土豆微黄捞出。

起锅热以后倒入姜蒜,干辣椒炒香,再放入一勺豆瓣酱炒香,倒入土豆条,再倒入排骨,放一勺辣椒烧烤面,放入洋葱和青椒,出锅撒上芝麻即可。

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