迎面掌，顾名思义，其动作要领在于迎面出掌，直接攻击对方眼部或鼻部等要害部位。这一招式以其直接且迅猛的攻击特点而得名。

功效阐述

习练迎面掌这一动作，对于锻炼人的周身协调性、增强整体合力具有显著效果。通过反复练习，能够使身体各部分在动作中达到高度的协调统一，从而提升整体的运动能力和反应速度。

攻防应用

在实战应用中，若对方以掌或拳向我胸部发起攻击，我可迅速以右手捋住其手臂，同时上步出左掌，直击对方要害。这一过程中，左掌可推击或抓戳对方眼睛，以达到制敌于瞬间的效果。这种攻防转换不仅体现了太极拳的灵活多变，也展示了迎面掌在实战中的威力。

吴式太极拳（竞赛套路）中的迎面掌

以左迎面掌为例，在吴式太极拳的竞赛套路中，该动作的具体演练如下：左脚经右小腿内侧向前迈出，落成左弓步；同时，右掌内旋并屈肘下落，横于胸前作为防护；左掌则经右臂上方迅速向前推出，以攻击对方；此时，右臂屈肘收至左肘下方，形成攻防兼备的态势；眼睛注视左手，以保持高度的警觉性和准确性。

通过这一详细的解析，我们不仅能够理解迎面掌的基本要领和功效，还能领略到吴式太极拳在竞赛套路中对该动作的精湛演绎。