在简化过程中,孙剑云女士充分保留了原套路中的身法、手法、步法以及动作之间的承接转换规则,确保简化套路在保持原有风格特点的同时,更加易于学习和掌握。孙式太极拳简化套路35式依然展现出孙式太极拳独特的风格特点,如松沉稳健、动作连贯、劲力内蓄等,让练习者在轻松愉快的氛围中体验太极拳的魅力。
此套路共包含35个动作名称,从起势开始,经过一系列精妙绝伦的招式演练,最终归于收势,构成了一个完整而富有韵律感的太极拳体系。通过这套简化而高效的拳法练习,不仅能够迅速提升练习者的身体素质和太极拳技艺,还能在心灵层面上达到一种宁静与和谐的境界。(参考书籍:《孙剑云·孙式太极拳诠真》,由孙剑云女士著)