生活中常见这种迷思，希望对方明白自己心意，不用说也能知道自己想什么，而有些人偏偏只会做不会说，所以说爱要表达。

而内容表达技术，就是咨询师常用的一种技术，咨询师不能让来访者猜咨询师在想什么。

内容表达技术是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行解释和反馈，以影响求助者，促使求助者实现咨询目标。

有一些咨询师受求助者中心流派或是非指导的思想过于严重或是不想承担责任，乐于用内容反应，技术，也就说把来访者的话重复一遍。

那么让来访者买个复读机不是更好？

要知道来访者是有潜力，但也需要开发，来访者的错误认知与思想，再重复一遍还是错误。

内容表达有主要几种形式：反馈，提出忠告和建议。

提出忠告和建议注意措辞要和缓，尊重。比如：“我希望你能改变对....的看法。”“如果你能用积极、合理、有效的行为模式解决你的困扰，或许比你现在所做的要好”。

此外咨询师要知道自己的建议也不一定正确，判断自己的建议正不正确有一个准则，这个建议是否对来访者长期的自身的利益有利。这种利益包含身心健康，人际关系等多个方面，这需要咨询师自身的理论与阅历丰富才行。

至于反馈，是反映咨询师对求助者的种种看法，借此可使求助者了解自身的状况，也可从求助者的反映中知道自己的反馈是否正确，从而相应的做出调整。

对于其他受众来说，一定要及时表达出自己的情绪与需求，不要变成我初中的同学猜霸他的口头禅是：“你猜”，话题的终结者，随着时代的发展，“你猜”已经被破功了。

“你猜，我猜不猜”绝好的应对方式。