我们知道，零极限的清理非常简单。

仅仅是默念四句咒语：对不起，原谅我，谢谢你，我爱你，就可以实现清理。

这四句咒语并不是对别人说的，也不是对具体的某件事情说的，而是对我们自己的内在说的。

也就是说，仅仅通过清理我们的内在，就能够让事情发生改变。

有的人会觉得不可思议，更多的人则是半信半疑。

他们会说，怎么可能这么简单，或者说这样的好事怎么可能会发生在我自己的身上？

你所深信不疑的东西，最终都会成为你生命中显化的事实。

比如你被大雨淋湿了，如果你一直担心自己会感冒生病，那十有八九你会得偿所愿。

而如果你坚信自己的身体素质非常棒，而且很快洗了个热水澡，换了一身干燥、保暖的衣服，适度活动活动身体，坚信自己一定不会感冒，最终感冒很少会找上你。

这就是信念的力量。

我们其实对自身的潜力知之甚少，我们的真实能力和控制力远远超乎我们现在的想象，我们大部分人对此浑然不知，更不用说去开发和利用这些能力了。

我们大多时候，其实是处于一种条件反射般的无意识状态，就像一个被内在程序控制着的机器人一样。

而这个内在程序，就是我们的潜意识。

我们的潜意识中的程序或者数据，源于我们的早期教养环境，源于我们所经历的过往，甚至有一部分源于承载着我们祖祖辈辈记忆的遗传基因。

我们的反应模式其实已经早早被设定，当具体的环境中的因素与潜意识中的记忆相吻合的时候，这些程序或者数据——即我们的反应和应对模式就自动被触发。

当别人冒犯你，或者当你冒犯别人的时候，其实都与你没有什么关系，也与别人没有什么关系。

因为那都只是程序被触发了而已。

如果你在别人身上发现了某种特质、缺点或问题，那说明了你自己身上也有同样的特质、缺点或问题。

亲爱的，外面没有别人，我们只可能在自己的心灵之内体验、感受、觉察一切，外在的世界只是一面镜子，映照和投射出我们内在的所思所想，它只是一个人人共享的程序而已。

你有没有注意到，每当问题发生时，你都在现场？

你之所以在现场，就说明了其实你自己就是问题的一部分。

或者说，你就是大家共享的那个程序的一部分。

所以你内在的程序吸引来大家共享的那个程序，而那个程序也同样吸引了你内在的程序，让你出现在问题发生的现场。

这就像照镜子一样，你在镜子中看到的其实是你自己。

你在现实生活中看到的一切也同样是你自己的内在，所谓的外在不过是一个投影而已。

也就是说，你所见到、感受和体验到的一切，都是你自己所吸引和创造出来的。

因为问题是我们共享的程序，我们自己也是问题的一部分，当我们透过零极限的四句咒语对自己潜意识中的记忆和程序进行清理的时候，我们其实也就清除了带来问题的程序本身，通过清理，我们本身也就成为了问题的解决方案的一部分。

这就是为什么仅仅通过清理我们的内在，就能够让事情发生改变的原因。

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对不起，原谅我，谢谢你，我爱你。