黑豆煮水调理身体多种虚火，简单又实用。

大家好，我是中医赵大夫。这个简单的方法大家要记住，如果你特别容易上火，像口腔溃疡、牙疼、牙龈肿疼，其实这些上火的症状一多半都是虚火，有个简单的方法可以试一试。

在本草纲目记载，黑豆归脾肾经，是主治阴虚烦热、头晕体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少这些情况。

可以用黑豆50克放在锅里面煮熟，放凉了以后把水喝了，把黑豆打成粉或者是直接吃。记住在黑豆这里面加上1到2克的肉桂粉，肉桂本身可以起到引火归元的作用。这样的搭配适合阴虚火旺引起的上热下寒、经常的口腔溃疡这些情况。

这个简单的方法你学会了吗？