分手之后，前任好像完全变了一个人。以前的ta关心你，爱护你，不会拒绝你的任何要求。现在的ta冷漠，刻薄。无论你如何的挽留哀求道歉，ta都说自己累了，失望了，不想再爱了。你看着眼前的这个人，从ta身上找不到任何还爱着你的影子。

为什么你们之间会走到今天这一步呢？

其实，让一个爱你的人对你彻底失望，并不是一件容易的事情。一般来说，一对情侣交往，肯定会出现很多矛盾。在ta彻底失望之前，曾经无数次的希望能够和你好好沟通解决矛盾，可是你不愿意。现在，矛盾越积累越多。Ta等了这么久，还是看不见你任何的成长和改变，就会在心里对这段感情失望，选择离开。

离开，不是ta不爱你了，而是已经积攒够了足够多的失望。

分手之后，你说你会改，你会好好对待ta，但是ta已经不再相信你了。Ta会认为你的改变，只是为了骗ta回到你身边继续受罪的策略。发现了吗？前任现在已经对这段感情彻底失去了信心，对你的一切全盘否定，充满偏见。所以，你想复合的话，最重要的一点就是改变前任对你的看法。

很多人不知道，分手分为真性分手和假性分手。

真性分手，则是对方经过深思熟虑之后提出的分手。

那么怎么判断你们是真性分手呢？

可以从分手的时候对方跟你解释分手的原因看出玄机。

比如：

如果分手的原因是因为矛盾太多，前任可能会说：“我觉得我累了，爱不动你了。”

如果分手的原因是因为你在感情中犯了错，前任可能会说，“我觉得我心里有个坎过不去。”

如果分手的原因是因为你太作了，前任可能会说，“我受够你了，我们分手吧。”

像是这些真心觉得日子过不下去想分手的情况，就是真性分手。

假性分手一般来说是前任在吵架后冲动提出来的，属于情绪化分手。等待前任生气的这股劲儿过去了，你好好哄一哄道歉几乎就能复合了。说白了，假性分手，就是小情侣闹别扭，而不是真的要分手。

怎么判断假性分手呢？

这个也很好判断。分手之后，对方会主动找你聊天，说话也很暧昧。分手后你约前任出来玩，ta也会赴约。这就是假性分手。

还有一种情况，就是分手后前任故意埋怨你，说你哪哪不好，其实ta这是在找机会和你说话，想要和你复合。但是面对假性分手，我们也不能放松警惕。我见过很多来咨询的学员，就是在假性分手的时期没有做好，结果导致关系恶化成了真性分手。真性分手和假性分手之间没有严格的界限，是可以随时转换的。

可能一开始，对方没有真的想要和你分手。可是过了三四天，你都没有找到解决问题的方法，然后前任被你的举动伤了心，决定真的分手了。那你岂不是后悔莫及？

所以说，只要是分手这件事情，你就不能掉以轻心。

复合之前，你一定要考虑清楚你的感情。你问问自己，你想复合，是因为爱，还是因为不甘心？

这个问题至关重要。这关于我们的复合能不能坚持下去。

如果你是为了爱，那么接下来的复合你就不会今天想复合，明天想放弃。你会一脑门心思的只想着将心爱的人留在自己的身边。

如果你只是为了不甘心，那么挽留成功也没有太大的意义。

你在孤单的时候，想要去挽留。那么你的生活出现了新的有趣的东西，你就不会想去挽留了。然后你再次感觉到无聊的时候，你又会想起那个人，继续跑去挽留。三天打鱼两天晒网，这样怎么能挽留成功呢？

这样的挽留，只会浪费你的时间和精力。

所以，大家在挽留之前一定要认真的考虑清自己是不是非前任不可。你可以骗老师，骗对方，但是你骗不了自己。如果不是真爱的话，那么复合又有什么意义呢？

1、平复心态

如果你确定要挽留，那么首先一定要平复好自己的心态。

复合中常见的两种错误心态：

1）分手后分不清自己的身份，还是把自己放在男女朋友的身份让前任感觉到非常压抑想逃避。

2）认为只要自己拼命的对前任好，前任就会回到自己的身边。

如果你在复合中也有以上两种心态，那么你现在最好什么都不要做，而是先做出调整。

2、找到分手根源

分手的原因多种多样，但是万变不离其宗，一般都可以归类为以下六种情况：

1）你们之间的相处方式出了问题。比如说，你觉得这段关系让你感觉到了不舒服。或者说你们之间的生活方式存在差异，一直没有磨合好。

2）你们之间的沟通出现了问题。沟通是关系中解决矛盾的基础。如果你们之间没有一个良好的沟通机制，那么矛盾就会无法解决，越积累越多。比如说你们之间经常吵架，或者是冷暴力等等，都是沟通方面有问题。

3）没有分享欲。没有分享欲的关系是不幸福的。分享欲是最高级别的浪漫。你爱一个人，就会忍不住的想知道ta现在在干什么，也会忍不住想要和ta分享自己的生活。想一想，你们之间有多久没有分享彼此的生活了？你关心对方最近的生活吗？

4）看不见未来。如果看不见未来，那么恋爱的决心也会被动摇。在很多人看来，没有未来的爱情就是在浪费自己的青春。

5）你们一方犯了原则性问题。如果对方触犯了出轨、坐牢等原则性问题，我不建议你复合。

6）价值观差异过大。价值观相差过大，可以做朋友，而不能做恋人。因为朋友不需要朝夕相处，恋人则需要时刻面对这种差异。

3、后撤关系

分手之后，前任怕你纠缠，一定会刻意的回避和你之间的关系。你会发现，分手后,前任对你的态度连陌生人都不如。分手后前任会对着陌生人微笑，却对你很冷漠。分手前任会和陌生人在网上闲聊两句，看见你的消息ta却不回复。分手后前任会接听陌生人的电话，可是你的电话却直接挂断。

在这样的情况下，你根本没有办法找机会复合。那么为什么对方会这么对待你？因为ta害怕你想复合。

所以，别把对方当成你的前任，现在你来做一个普通朋友。

像粘着对方，制造偶遇，死缠烂打，拈风吃醋等等暴露自己需求感的错误行为，以后都不要做了。如果你之前有做过这样的事情，那么也不用和对方解释太多，直接道歉，然后表明自己想要放下的态度即可。

举个例子，你可以这样对前任说：“我知道，我前段时间的行为给你造成了一些困扰，现在想想，我也觉得很抱歉。现在我已经想通了。既然你已经决定要分手，那么我继续死缠烂打也没有意义。只是，大家认识那么久，我现在还有点不太习惯你直接离开我的世界。以后，就让我们回到朋友关系吧。”

朋友这个身份，进可攻，退可守。你们可以有一个联系的身份，但是呢这个身份又不会给对方带来困扰。很多恋人都是从朋友这个身份做起的。有了朋友这个身份，你就不要继续担心前任会突然的拉黑删除你了。

4、多维度展示自己

和前任重新做回朋友之后，你给对方发很多无用的信息其实没有什么太大的作用。无论你有多么好的沟通聊天技巧，都没有用。因为现在你在对方心里的印象还是分手时期的那个糟糕的你。你自己想想，你明明讨厌一个人，对方却一直给你发消息，你会想和对方聊天吗？

你想复合，就一定要改变对方对你的看法，主动的展示自己的改变。让前任知道，你已经不是曾经的你了。

我们可以通过一下几种方式来展示自己的改变。

1）朋友圈

你可以在朋友圈展示自己分手后的变化。比如你可以展示你的厨艺，你的家务水平，你在工作上取得的进步等等。总之，就是展现自己积极上进的生活。

注意，不要在朋友圈里发负能量的东西。大家都喜欢积极阳光的人，而不喜欢每天阴气沉沉的人。还有别忘了不要在朋友圈里暴露自己的需求感。比如说你忘不了前任的这些话，全部都删掉。分手后，你一定不要让前任知道你想复合。如果前任知道你想复合的话，那么ta就不会觉得你的改变是真实的，而是觉得这一切都是你为了复合做出的假象。那么你的改变就白费了。

2）见面

见面是最好的让前任对你改观的方式。很多人都会觉得朋友圈里的生活是经过美化的，只有亲眼所见的才是真实的。如果你们俩在一个城市，可以制造一场偶遇。

比如说你对前任的生活应该有一定的了解吧。那么你就去前任常去的地方守株待兔。像是公司和前任家里最好不要去。因为你去了，对方一定知道你是为了ta而去的。那么你的需求感又暴露了。还有，未经允许去对方公司和家里，可能会让ta感觉没有安全感。

在见面之前，一定要做好准备。女生可以在出门之前敷一个面膜，保持最佳的皮肤状态。一见面之前最好花一点妆，换一身与以前风格不同的衣服。让对方看见你的时候，有焕然一新的感觉。男人的话，也要穿的整洁干净一点。见面提前一天晚上，早点睡，不要熬夜打游戏，这样才能保持最佳状态。

5、重建信任

和对方见面对你改观之后，对方还是不会和你复合。因为你们之间的信任感被打破了。现在，ta知道你已经改变了，可是ta没有办法再相信你了。所以说，你在复合的过程中，要做好心理准备，给彼此多一点的时间，重新建立信任。Ta可能会对你忽冷忽热，对你爱答不理。这么做，是因为ta在纠结要不要重新信任你。在这个时间段，你一定要好好表现。只要你在这个阶段表现的好，那么对方总有一天会重新信任你，接受你。