“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”小寒也是一年当中最冷的一段时节，天寒地冻，小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，这段时间，大家可以多吃一些增加热量，增强抵抗力的食物，今天就跟大家推荐这小寒三宝，赶快收藏好，一起来看看吧。
猪肚鸡汤所需食材：猪肚，鸡，姜丝，盐，鸡精，胡椒粉，枸杞，红枣美味做法1 鸡肉剁成小块下锅焯水，水开焯熟，捞出鸡块洗净备用，猪肚洗净切成小块备用。
2 另起锅烧油，下姜丝爆香，倒入开水，放入鸡块，猪肚，加盐鸡精，胡椒粉各一勺调味，加点枸杞，红枣。小火炖煮一个小时，煮好后盛出即可，家常营养丰富，十分好喝的鲜美靓汤。寓意大吉大利。
羊肉汤所需食材：羊肉，土豆，盐，鸡精，香菜美味做法1 鲜羊肉切成小块下锅焯水，水开撇去浮沫，炖煮半个小时，土豆去皮洗净切成小块。
2 放入锅中，加点盐，鸡精，继续炖煮20分钟煮好后出锅撒点香菜即可，营养滋补，非常不错。寓意着平安顺遂。
八宝饭所需食材：紫米，糯米，黑米，红豆，坚果，果干，红枣美味做法1 紫米，糯米，黑米，红豆，提前洗净泡2-3个小时，按照顺序摆放一层黑米紫米红豆，一层糯米，最后再放入坚果，果干，红枣。
2 扣入碗中上锅蒸，蒸熟取出，再扣入盘中即可，软糯可口，寓意也美好，蒸蒸日上。
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