从劲法的层面解析，揽雀尾蕴含了拥（抱）、架（护）、捋（顺）、化（解）、挤（逼）、按（发）等多种劲力的变化。这六大劲法正是太极十三势——拥、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定中的重要组成部分，而揽雀尾一式中便囊括了其中的四种技法，凸显了其在太极拳架中的核心地位。
【益处】持续练习揽雀尾，不仅能深刻领悟并掌握太极拳的精髓技艺，促进太极功夫的精进，还能有效提升身体的协调性，同时对强化腰部力量与固本培元、滋养肾气具有积极作用。"
揽雀尾-杨丽太极拳知识大全
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