道家有一个“养心降心诀”，很多人下意识的理解成:通过养护情绪，降低心血起伏，或者说:通过养护气血调理心脉。

也就是我们常说:降低血压。

这种认知几乎是道学衰弱的根本所在。因为，古文中:

①气=炁=事物运动变化过程中作用力。并不是什么“气血”；

所谓，养气，特指对事物运动变化过程作用力的分析研究，不断积累经验的过程；

②心=脑子脑力=科学研究过程中分析问题解决问题的能力。

也就是我们常说的:科研能力。

③所谓“养气降心”，特指通过积累分析事物间作用力的经验，降低科研工作难度。

这才是真正的“养气降心”。

《养气降心诀》体现了道家和佛家的智慧‌强调静心的重要性。道家《养气降心诀》:

认为静则定，定则得，静能生定，定能生慧。

注释:

这其中的“静”就是沉下心来搞科研的含义！而所谓的“生慧”就是“提高科研能力”！