2018年，在印度尼西亚首都雅加达举办的雅加达亚运会中，时年21岁的中国女子游泳运动员刘湘以以26秒98破世界纪录的成绩夺金。

当这位年轻的运动员站在领奖台上，聆听着中国国歌，看着鲜红的中国国旗在体育馆内冉冉升起时，忍不住热泪盈眶的她在想些什么呢？

她是否会想到许多年以前那个炎热的午后，她父母带着不喜欢游泳的她来到了游泳池里，半推半就的让她学会了游泳？

也许什么都不会想，毕竟当刘湘打破这个记录时，面对各路媒体的采访，她是这么说的:“不可思议，有点像是在做梦，我完全都没有想到我今天状态这么好，能打破世界纪录，一点预感都没有！”

足以见得此时21岁的她对突破世界纪录，压根没有一丝一毫的心理建设。

要知道在五年前的2013年，当她因为成绩在同龄人中不够突出，而没有获得入选仁川亚运会的资格时，她可是大发雷霆，以一种不撞南墙不回头的心态要彻底放弃游泳，教练，老师，父母轮流来劝都不带听的。

那么是什么让这位运动员在短短五年的时间里，从一位名不见经传的小运动员，成为了21岁便打破世界纪录，成为全民皆知的游泳女神呢？

答案就是坚持，日复一日的坚持。

一、以天才般的姿态出道，却依旧在面临常人的困境

刘湘五岁那年，那是一个广东省的炎炎夏日中，再平常不过的下午，父母因为天气炎热经常带着她去游泳，这是她人生中第一次尝试在水里进行的体育活动，并很快展现出了不一般的天赋。

别的孩子都需要两三天才学会的动作，刘湘仅仅在一个下午的时间就学会了，父母顿时觉得她很有天赋，便每天下午都带着她来游泳馆游泳。

久而久之，刘湘慢慢地就对游泳这项活动熟悉了起来，父母为此还给他报了一个兴趣班，然而她本人对此却根本不感兴趣。

这个时候的她还只是一个天真浪漫的小女孩，并没有什么远大的理想，她只是羡慕别人家的小孩子，可以把自己训练游泳的时间都用来和朋友玩耍，画画，看动画片。

而游泳给她带来了什么呢？除了苦和累之外，就是伤痛。

在她六岁那一年参加游泳兴趣班，在泳池边上练习蹬边时不慎踩到了水底下的瓷砖，这可把她痛的哇哇大哭，边划水边往岸边游去。

根据她本人的描述，这种感觉游泳池里笼罩她的水本身就成为了一种恐惧，明明你的肉在它浸泡下发疼，想要拼命的往岸边游去，挣脱它的束缚，可你越是这样子想，它就越是要拽住你的伤到的地方，让你疼的哇哇大哭。

好不容易游到了岸边，教练把刘湘捞上来时才发现这姑娘稚嫩的脚丫子已经鲜血淋漓，赶忙把她送到医院，在医院里又足足缝了三针才把伤口给彻底缝上。

经历过这次事情之后，直到现在刘湘的脚上都还能看见那道伤疤，而她的母亲又是什么反应呢？

答案是刘湘的母亲不仅没有因为刘湘受了一次伤就嫌弃这项运动危险，让她放弃了游泳，反而是在刘湘休整了一个月，连心理阴影都还没有退去的时候，就强行把她拉回游泳馆重新接受启蒙教练的训练。

这段苦不堪言的日子里，刘湘不止一次想过放弃游泳，毕竟一个小孩子的视角来看，她无法想象这项年复一年，日复一日都如此重复的运动究竟有何快乐可言？

于是小学二年级时，她怀揣着这样的疑问，去向彼时她的启蒙教练提出了不再游泳的请求，教练一句话也没有说，只是默默的把她拉去天河区参加一场游泳比赛。

从五岁那年就开始刻苦训练的成果到这一刻得到了具象化，在这场举办于天河区的游泳比赛中，她力压所有小朋友获得最终的冠军。

当她的名字被写在学校每周一晨会上的全校通报表扬的名单里，老师还当着全班的面奖励给她两条粉红色的小兔子毛巾当成礼物时，她第一次收获到这项一直带给她苦难的运动的乐趣。

那便是获得荣誉的感觉，犹如一条苦难的荆棘之路上盛开的白色玫瑰，纯洁又如此的残酷而朦胧。

可此时的刘湘只是一个尝到甜头的小孩，在享受到获得荣誉的感觉之后，就拼了命的训练，在一场又一场的比赛中连续获奖，并最终在广东省队举办的选拔赛中脱颖而出，一举成为广东省游泳队的一名运动员，从小跟着一代名帅何新中开始训练。

进入广东省队训练并进行比赛的刘湘并没有天才出道那般的顺利，相反，她在日常训练和各项比赛中处处碰壁。

刘湘第一次认识到了什么叫做天下英雄如过江之鲫，你这个在万千人中杀出来的天才，只不过是进入广东省队的一块垫脚石，敲门砖。

但需要注意的是这段时间留下的失败并不能全部归结于广东省队太强上，最主要的原因还是刘湘身体素质的问题。

2011年，在广东省队高强度训练的刘湘，身体很快便出现了大量不适反应，首当其冲的就是呼吸困难，据她本人所讲述，每一次训练后都像是有人在用手掐住她的喉咙，让她感到窒息，嘴唇和脸颊一同由红变紫，头脑发胀。

上个楼梯每走一步台阶，心脏都像是要从胸膛里跳出来的一样，主教练何新中很快就发现了刘湘身体不太对劲，并从医院请来了专门的医生给刘湘测生理指标，结果发现刘湘哪哪都不对劲。

这会儿已经对游泳感到很累，很疲乏的刘湘也萌生了退意，可是在何新中的一再坚持下，她最终选择国家队与何新中能够及时调整她的训练方式，让她得到更加科学和充分的训练与休息。

很快何新中便做到了这一点，他不仅允许医生24个小时全时间段都跟着刘湘，随时防止刘湘在训练中出现危险的意外事故，另一边又不断缩减刘香每一天的训练时间，将时间平摊到一个月的每一天，让训练量更符合刘湘的身体情况。

在这样的调整下刘湘很快便摆脱了身体问题的困扰，训练逐步重回正轨。

2012年，仅仅16岁的刘湘在一番刻苦训练下最终取得了傲人成绩，在全运会女子50m仰泳的项目上一举夺魁，成为当之无愧的天才。

2013年她再接再厉，在全国青年游泳锦标赛上一举夺得女子50m自由泳项目的冠军，本以为拥有两个金牌，接下来的仁川亚运会应该会有她一个名额，让她获得一个展现自己的机会。

结果却令人失望，大名单上没有她的名字，经过前面身体不适的打击，还有这次有成绩不让进亚运会，刘湘顿时便极其厌恶游泳这项运动，并且和自己的教练还有家长说明情况，执意要放弃游泳这项运动。

这段时期的她可谓是不撞南墙不回头，甚至还说出了:“这种累是接受不了的，我很反感，我很逃避，那是感觉天都要塌下来了”这种极其消极的话，顿时让她陷入了争议之中，可是对付自己的徒弟还是师傅有办法。

何新中仅仅只是轻飘飘的一句话就拿捏住了她的内心。

“国家队有一个名额，你去不去？”

听到能进国家队，刘湘这才收起了放弃的心思，重新信心满满的踏上了新的旅程。

二、意外成名的游泳女神，一颗在雅加达闪烁的赤子之心

进入国家队之后的刘湘得到了更科学的训练，实力得到了大大的进步。

在2014年全国游泳锦标赛女子50米仰泳决赛中，以28秒09的成绩获得冠军，离打破全国纪录仅差0.04秒，让全国都认识到了这位年仅18岁的天才。

2015年1月15日，国家体育总局授予国际体育健将的荣誉头衔，这个头衔已经超过了国家一级运动员和国家体育健将，是中国体育总局能颁发的最高荣誉头衔，而获得这个头衔的刘湘这个时候甚至都还没有20岁。

在2015年4月26日于陕西宝鸡举办的全国游泳冠军赛暨世界游泳锦标赛选拔赛上，刘湘在决赛中以25秒00的成绩获得女子50米自由泳冠军，也就是在这段时间有网友将她的照片晒到了网上，并夸赞她是游泳女神。

许多网友在看到她的照片后纷纷表示赞同，他们是如何评判刘湘作为女神的标准的呢？

首当其冲的就是脸，刘湘的脸型极为方正，五官长得很开，配合上一头过肩的长发给人一种利落大方，阳光开朗的感觉。

其次就是身材，刘湘作为一名游泳运动员，身体曲线经过常年运动的打磨变得极其曼妙，在水中游动的姿态富有一种动态的美感，并且腿长腰细，深得大众审美的喜爱。

不过这个梗最终只是在观众之间传播，刘湘并不是靠所谓的颜值走红的，而是靠实打实的实力。

2015年的下半年对于刘湘来说就比较可惜了，她先是在在第16届喀山世界游泳锦标赛女子50米仰泳决赛中，发挥失常，以27秒58获得铜牌 。

又在9月8日，刘湘以28秒12的成绩在全国游泳锦标赛的女子50米仰泳项目中获得亚军，9月10日，在安徽黄山举行的全国游泳锦标赛女子50米自由泳决赛中，以25秒30的成绩完成比赛，以0.1秒之差获得亚军，可以说是失之毫厘，差之千里。

然而这依旧掩盖不了她身上闪闪发光的天赋，在其后的2016年4月10日，又一次的全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛女子仰泳50m的决赛，刘湘以24秒75的成绩遗憾斩获亚军。

随着2016年里约奥运会的到来，刘湘的恩师何新中走马上任国家队主席，刘湘最终也进入了国家队大名单中。

要知道在短短的三年之前，刘湘还是个连亚运会都没有资格去的运动员，而现在她已经可以披着国旗，代表国家在全世界最负盛名的舞台上与其他国家的选手进行竞技了。

虽然在里约奥运会的赛场上，中国游泳队最终没有取得傲人的成绩，但是对于刘湘本人来说，奥运会的参赛经历毫无疑问是职业生涯上的又一大经验包。

2016年9月10日，在全国游泳锦标赛上，刘湘最终打破了冠军荒以27秒80的成绩夺得女子50米仰泳冠军，仅仅三天后，9月13日，再以25秒32的成绩夺得女子50米自由泳冠军。

总而言之，2016年对于刘湘来说是一个惊喜大于忧患的年份，在这一年里的她在不断积累自己的比赛经验，而到2017年~2018年，她终于迎来了属于自己的巅峰。

2017年9月6日，在第十三届全运会女子50米自由泳预赛中，刘湘第一次爆发了自己的潜能，以24秒32排名第一，打破尘封了23年的全国纪录，又在半决赛的比赛中，以24秒04的成绩再度刷新纪录。9月7日，第13届全运会女子50米自由泳决赛，以24秒07的成绩获得金牌 ，距离自己创造的亚洲纪录就差0.03秒。

一届运动会差点创造两个全国纪录，一个亚洲记录，这样的表现让她在2017年12月2日获得了国际泳联颁发的中国年度最具突破运动员奖。

然而这对于她后面破的记录来说仅仅只是个开始。

2018年8月18日晚上7点整，在印度尼西亚首都，东南亚第一大城市雅加达所举办的雅加达亚运会正式举办了自己的开幕式。

经过三天的激烈比赛，刘湘最终站到了2018年雅加达亚运会女子50米仰泳的决赛的跳水台上，在哨声吹响前的一刻，她屏息凝神，心中并没有多少安稳，对自己的状态极其没有把握，甚至在哨声吹响时，她对未来都是不确定的。

10m……20m……30m……40m……50m……

在这短短的50m中水下遨游中，刘湘却仿佛游过了短暂的一生，她只是突然感觉到有一刻自己好像跟水融为一体，再一次浮出水面时，就是雅加的奥运会的体育馆震耳欲聋的欢呼。

每一个中国人都在场边高呼她的名字，为她鼓掌，为她摇旗，刚刚浮出水面的刘湘甚至都还没反应过来发生了什么，直到看向场边的大屏幕，26秒98，她破了世界纪录！并且为中国拿下了一块金牌！

这时的她才敢放声高呼，在自己最熟悉的水中不断扬起水花，宣泄自己的兴奋与激动。

赛后，亦如同她六岁时在天河区参加自己人生中的第一次比赛那样，全国的大街小巷的每一台电视机都在播报她的名字，闪烁的金牌彷佛老师送给自己的小熊毛巾那般被挂在自己的脖颈上，一切都那么像，好似是命运的安排。

在后来的采访中，刘湘在谈到自己2011~2013年的低谷期时，忍不住潸然泪下，抽泣哽咽，但一想到脖颈上的金牌，还有被新破的世界纪录，她最终觉得什么都值得了，也释然了。

三、最后一次突破纪录，腰伤造就的最后一舞

2021年9月26日，获第十四届全国运动会游泳女子50米自由泳冠军，并以23秒97的成绩打破亚洲纪录，打破纪录的刘湘在比赛中放出豪言，“广东田径有添哥，广东游泳有湘姐！”

当很多人问起她为什么要强行在不同的运动中，提起一个和她毫不相干的人时，刘湘是这么回答的:，“因为我们代表的都是广东，我们就是有广东的速度。”

然而时过境迁，如今四年过去，自从这次纪录被打破之后，刘湘就渐渐淡出了国家队，这是为什么呢？

答案就是腰伤。仰泳和自由泳是所有游泳项目中最耗费腰的两个项目，刘湘的身体条件先天就不好，本身就容易伤到腰，而她的训练又极其拼命，比赛也因为50m赛程的原因总是不计代价的用腰发力，最终导致了严重的腰伤。

在她的职业生涯里，还曾与男国家队队员汪顺传出过桃色新闻，但是在刘湘本人的毒誓保证下，这些新闻只能被当成谣言对待。

总而言之，在职业生涯末期突破自己创造的世界纪录，对于刘湘来说已经是最好的结局，也是一个极其完美的句号了。

她这一路走来靠的不是什么变态的天赋，而单纯是一个人持之以恒的努力，和一颗好胜的心脏。

参考资料:

刘湘 有股不服输的劲儿CCTV

亚运女子50米仰泳刘湘破世界纪录夺冠 中国豪取四连冠

刘湘打破50自亚洲纪录 泳界新星!尘封了23年的记录终于被打破中国网