相信女性到了年纪都开始会有这样的担忧， 担心自己要闭经了。因为闭经就代表的衰老。很多女性都知道，每月一次的月经，都能排出身体毒素，排出子宫内污血。这样才会有新鲜的血液源源不断地循环在我们的身体里面。维持着我们的年轻。若是月经不调。很多女性就会开始出现这样的问题，身体免疫力下降。皮肤开始松弛。精神压力变大。闭经的女性就更不用说了，女性可能经常会心情郁闷，有失眠焦虑等症状。女人闭经老得快！我们可以多吃这3种“雌激素”食物，不但可以补血排毒，美容养颜，保养卵巢，抗衰老，还能预防女性早闭经的问题。让我们来看看究竟是哪些食物吧。女人闭经老得快！喝水时加点“它”，补充雌激素，养护卵巢显年轻！

1、红枣

红枣我想大家应该都知道，很多女性其实都知道多吃红枣可以美容养颜，为什么红枣吃了可以保养卵巢抗衰老呢?那是因为红枣里面含有丰富的营养物质，可以补充人的气血。很多人月经走后都会吃点红枣，觉得可以月经走后身体体虚可以补补血。补充雌激素，养护卵巢显年轻。还能预防提前闭经哦！

2、当归

当归蛋相信大家应该都吃过吧，很多人月经不调，月经晚来都会吃当归蛋催催月经。其实里面比较补血的成分是当归。当归有生血的功效，给身体提供营养，月经不调或者月经容易疼痛的人吃了很有效。当归还能给人体补充雌激素，保养卵巢， 抗衰老。

3、黄芪

黄芪是一种营养很丰富的中药，黄芪能保护子宫。促进卵巢分泌雌激素。雌激素能改善我们的内分泌情况。从而起到治疗月经不调的作用。每天喝一杯黄芪泡水还能改善贫血症状。女人在闭经前后，喝水时加点黄芪，补充雌激素，养护卵巢显年轻。

这三种雌激素食物记住了吗，预防衰老防止早闭经，每天都吃一点吧