精神科临床工作40余年，抑郁症是最常见的精神心理疾病之一，是由多种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要症状的疾病。

然而，很多人对抑郁症一知半解，延误了抑郁症的最佳治疗时机

以下是真正抑郁症患者可能会出现的 9 个心理表现，哪怕只有一个，都应该引起警惕。

抑郁症9大心理表现

表现一：思维迟缓

患者表现为思维联想速度减慢，反应迟钝，主动言语减少，语速减慢，思考能力下降，决断能力降低，变得优柔寡断、犹豫不决，严重者甚至无法正常与人交流。

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表现二：认知功能损害

主要表现为记忆力下降，注意力难以集中，反应时间延长等，进而导致工作、学习效率下降，或者抽象概况能力下降，学习能力降低。

早期认知功能损害可以通过药物改善，长期不干预的话，这种损害是不可逆的。

表现三：负性认知模式

负性认知是指患者对自己、对世界、对未来的看法都是消极悲观的，并且缺乏客观性。

患者会过度贬低自己，认为自己毫无价值，一无是处；认为所处环境是灾难性的，有着无法克服的障碍；对未来失去信心，甚至悲观绝望。

表现四：焦虑不安

抑郁症患者经常伴有焦虑症状，主要表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想，担心各种不好的事情或意外会发生，这种焦虑可能没有明确的对象或原因，但却让他们感到极度的不安和痛苦。

此外，焦虑合并抑郁的患者可能伴有一些躯体症状，如胸闷、心慌、出汗、坐立不安等。

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表现五：过度自责自罪

即使是一些微不足道的小事，患者也会将责任归咎于自己，产生强烈的自责、内疚甚至罪恶感。他们常常在内心反复回想过去的错误和失败，无法原谅自己，甚至达到罪恶妄想的程度。

表现六：精神运动性迟滞或激越

包括意志活动减退或增强两个方面：

意志活动减退主要表现为患者失去了做事的动力和积极性，变得懒散、疲惫，或整日卧床，严重者不修边幅、蓬头垢面，甚至出现木僵状态。

意志活动增强则完全相反，表现为大脑过度活跃、无法集中注意力，紧张、烦躁不安。

表现七：精神病性症状

在严重的情况下，抑郁症患者可能会出现幻觉，如听到不存在的声音，或者产生妄想，如坚信自己有罪、被人迫害等。

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表现八：缺乏自知力

自知力是指患者是否知道自己状态不正常并主动寻求救治，多数抑郁症患者自知力完整，但是严重抑郁症患者自知力不完整甚至缺乏。

表现九：反复出现自杀念头和行为

这是抑郁症最严重的心理表现之一，患者会觉得生活中的一切都没有意义，脑子里反复出现与死亡相关的念头，甚至策划自杀时间、地点和方式。

更有甚者会出现“扩大性自杀”行为，认为亲人活着也非常痛苦，于是先杀死亲人再自杀，导致极其严重的不良后果。

上述这些心理表现并不是孤立存在的，而是相互交织、相互影响的，在不同患者身上的表现也并不完全一致。

如果您或身边的人出现了上述的一个或多个心理表现，并且持续时间较长，严重影响到了正常的生活和工作，一定要及时寻求专业的帮助。

早期的干预和治疗可以有效地缓解患者的精神心理症状，帮助患者重新找回内心的阳光和希望，恢复正常的生活。

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