我在儿科看了40多年生长发育，孩子能不能长高，我瞅一眼心里大概就有数了。为啥这么说呢？因为孩子身体有什么问题，基本都会表现在脸上。

教大家5个简单的观察方法，每天花1分钟看看孩子的小脸，就能发现问题：

1. 小脸蜡黄没精神：

黄色在五行里属土，和脾是对应的。所以说，要是孩子面色萎黄，大多是因为脾虚。这类孩子特别容易积食，黄黄瘦瘦的，吃再多也不长肉。

2. 下眼睑发红：

按照中医的五轮学说，下眼睑属于 “气轮”，和肺脏相对应。要是下眼睑泛红，就说明孩子肺卫不固。这样的孩子，特别容易反复感冒，稍微运动一下就气喘吁吁，晚上睡觉还爱踢被子。

3. 嘴唇颜色不正常：

嘴唇发白干裂，可能是气血不足；嘴唇红得像涂了口红，可能是积食上火了。不管哪种情况，都会影响孩子长个。

4. 眼周鼻梁发青：

要是孩子眼睛周围、鼻梁发青，也可能是脾虚惹的祸。脾胃不好，湿气排不出去，气血不通，就会发青。

5. 眼神呆滞没活力：

孩子眼神木木的，整天懒洋洋，总喊困，这是因为脾胃虚，气血不足。

如果你家孩子有以上症状，那可能就是脾虚了，要引起重视。孩子脾胃虚弱，就没办法给身体提供足够的营养，肯定会影响到长肉长个。这也就是我经常说的，脾胃不好的孩子，很难长高个。

曾经有个4岁小男孩让我印象深刻，身高只有96厘米，在班里永远坐第一排，一年才长四五厘米。体重才24斤，瘦得皮包骨头，小脸蜡黄，下眼睑发青，嘴唇还特别红，挑食严重，大便又干又硬，典型的脾虚症状全占齐了，这样的身体状况怎么能长高？

考虑到孩子年龄太小，我就开了中药膏，方子里的药材大多都是药食同源的，性质温和，适合孩子娇嫩的脾胃，味道甜甜的，孩子也好接受。

调理了不到1个月，孩子就主动要吃饭了，饭量比之前大多了，排便也顺畅了很多，随着脾胃消化和吸收功能的好转，孩子也开始长肉长个了，坚持调理了2个半月，长了4斤肉，长高2厘米。