生活中有很多人睡着以后做梦，也不知道是因为啥，每天每日的都睡不好。

在中医认为大部分是肝的问题，如果你晚上睡觉总是爱做梦，一做就是一整夜，第二天醒来很疲惫，好像是一夜没睡，有时候还会感到被梦淹住了，就是老百姓常说的睡着了想醒又醒不过来，但是好像还是有意识，这个就是肝的问题。

中医讲肝藏血，人物血归于肝，如果肝血虚了，肝藏魂魄的功能就失调了，就不能按魂魄，到了晚上你的精神就特别的兴奋，魂在外面飘，你就会思绪万千，胡思乱想，从而导致多梦，睡不踏实，所以肝血虚多梦。

另外你是面色苍白，视物模糊不清，指甲上有竖纹，并且半夜总醒，经常是夜里两三点醒来，或者是再睡一觉，三四点又醒来，还伴有记忆力减退。这都是肝血虚造成。针对这种情况，要补肝血，肝血足了，这些问题就迎刃而解了，这个时候可以参考四物汤加减调理。