现代人的累，几乎都不是体力劳动造成的，也不是脑力劳动造成的，而主要是情绪劳动造成的。

有人的地方，就有利益、争斗、比较和是非。

人几乎100%的烦恼和痛苦，都和人际关系有关。

但人又是社交动物，社交的需求是刻在骨子里的。

在原始社会，一个人想要生存，必须依靠群体，被群体孤立和排斥，基本意味着死亡。

那时候，人从社交中获得的好处，要远远大于从中得到的痛苦。

但现在环境变了。

生活在城市里的现代人，无论是情绪，利益，还是身体，能伤害你的，早已不再是洪水猛兽，而是你周围的人。

和原始人对群体的依赖度相比，生活在现代社会的人，其实可以用一种更抽离，同时也是更合理的方式去渡过这一生。

在满足基本社交需求的同时，又不遭受过多人际关系带来的伤害和消耗。

你的圈子决定你的命运，也决定你的能量，甚至于你的健康

在文章《人到中年，最大的愚蠢：沉迷底层社交》我说过：

告诉我你周围的朋友是谁，我就知道你是什么人。

你周围人的命运，就是你的命运。

因为你会去适应圈子，否则就会被认为是异类，这种被孤立、被排斥的压力，会让你妥协、同化。对内，你的认知、品味、习惯、价值观会和圈子趋同。

对外，你接触的信息、资源、所做的事也会和圈子趋同。

幸福来自比较，痛苦也来自比较。

其实现在一个普通人能享受到的东西，都要比古代帝王多得多。

但只要陷入比较的旋涡，你就不可能有平静和幸福可言。

社交媒体的发达，导致人的社交圈被无限扩大，由“比较”带来的焦虑和痛苦就像决堤的洪水一样汹涌而来。

加上很多原本由家族提供的“功能”，正在被社会和商业替代，社会由熟人社会向陌生人社会转变，社会越来越像一个大丛林。

如果没有主动修炼、调整和隔离的意识，没有观念上的重建，人只会在这种漩涡里越陷越深。

处理不好人际关系，不仅事业会出问题，健康都会出问题。

因为很多身体问题，其实都源于情绪问题，而情绪问题几乎都和人有关。

别把希望寄托在人际关系上

无论是求生存还是做事业，都不要把希望寄托在“外物”上，而“人”是最不稳定的因素。

更可靠的方式是把希望寄托在远比比磐石更坚固的规律上。

靠方法论去成功是最可靠的方式。

原始社会，陌生人之间的社交，意味着巨大的不确定性和危险性。

这一点披着文明外衣的现代社会其实也一样。

陌生人之间的社交，更多是不怀好意的试探和斗争。

玩心机，比实力，这是进化和基因决定的，陌生人社交，除了“博弈”，很难再有其他东西。

特别是北上广深这种大城市，基本是个丛林社会，更要懂得和接纳“价值交换”这个通行密码和社交底色，及时重建观念。

否则大概率被伤得体无完肤，付出最宝贵的青春时光，然后一无所获的被这个城市遣返回家。

一切向内求，强大自身才是王道

你强大了，走到哪里都有朋友，价值不够，走到哪里都是小透明和受气包。

与其通过“社交”去搞资源，不如直接通过商业价值互换来得高效，成本低，还不内耗。

与其被喜欢，不如被需要。

积极入世的人，更要修炼随时抽离出世的能力

整天忙着工作的人，没有时间发财，整天忙着社交的人，交不到朋友。

一个人自己的内心世界焦躁混乱不堪，他的外部世界也不可能好起来。

一个人只有先从内心把内部秩序建立起来，才有机会让自己的外部世界打理得井然有序。

人只有独处的时候才能彻底放松，做回自己，但凡要和人打交道，哪怕对方是你最亲近的人，你都不可避免要扮演某种角色，带上某种面具。

人和自己的关系，永远是第一位的，一个人和自己都相处不好，经常性的看不起自己，贬低自己，他和这个世界的相处也不可能好。

最痛苦的不是风吹日晒，而是内心看不到希望，没有方向。

而以上这些，都只有你花时间独处，才能看清楚。

一个人有两次生命。

第一次是为别人而活，这时候自己内心的标准和秩序还没有建立起来。

第二次是为自己而活，经历世事，内心的秩序和标准越来越清晰笃定。

因为缺乏独处和自我建设，很多人会永远停留在第一阶段，在和人盲目的攀比斗争中耗尽一生。

那些喜欢独来独往的人，人品和认知基本都不错。

因为孤独，代表一个人在社会上的生存能力和自信，而自信来源于认知和实力。

猛兽才敢独来独往，牛羊只敢成群结队。

成熟的标志之一，就是对困难和痛苦的消化能力越来越强，能影响自己的东西越来越少。

面对刺激，如何反应，我们拥有绝对的选择权。

接下来要以怎样的方式和这个世界相处，这趟旅程要以怎样的方式和心境去走，时代给了我们更大的选择权。

积极入世的人，更要修炼随时抽离出世的能力。

站在更高的维度，心才能不受力，不受累。