昨天看到一位朋友留言说；“我平时也不紧张呀，但我的手心特别爱出汗，而且出的比较多，经常手心都是湿哒哒的。”

其实手心汗多的原因除了人在过度紧张的情况下，还可能是由于脾胃功能失调导致的。显然，这位朋友是后者。

中医认为，脾主四肢，脾胃好不好都会反映在我们的双手双脚上，具体有这三种情况。

第一种情况，手心经常出汗，同时还伴有腹胀、腹痛、烧心、恶心、反酸、脸和头发爱出油，大便不成形等症状，这种情况多是由于体内脾虚，湿气太重。

脾主运化，如果脾胃不好，运化功能失调，就会导致我们体内湿气重，这个时候调理就应该以健脾祛湿为主，来缓解手心出汗多的症状。

第二种情况，除了手心出汗比较多以外，整个人感到懒洋洋的，不想动，也不爱说话，精神萎靡，平时胃口也不好，这种情况多是因为脾气虚了。

脾气虚，不能运化水液，就会出现手汗多的现象，这个时候调理就应该以健脾益气为主，来缓解手汗多的问题。

第三种情况，手心出汗多的同时，还伴有心慌，浑身无力，整个人感到轻飘飘的，经常失眠，多梦，记忆力减退，这种情况是心脾两虚了，需要健脾补心来调理。