这是一位37岁男性粉丝发来的舌象。发给我照片时候说房事想法多，硬度不好，中间容易疲软，时间短。

自己也经常对着镜子看舌苔，舌红苔黄，也看到舌下青筋迂曲，自己也在药店买了补肾的中成药，越补越上火，时间也越短，问我是怎么回事？

我一看他的舌头呀，典型的肝肾阴亏，气滞血瘀伴有湿热下注，调理没有找对方向，肯定效果不好，我们来一起看一下。

首先舌体呈倒三角长舌，这是肝郁的典型舌。

因为肝气郁结，气血不通畅，所以舌头瘦长。

舌尖部属心肺的部位，舌两边鼓胀，说明肝气郁滞，日久化热。

肝藏血、主筋，肝的气机郁滞会影响肝血的营养灌输，所以会有男性硬度不好。

肾藏精，精化血，燥热则暗耗阴精牙齿松动，须发早白，就是像火在锅底烧一样，一点点的灼烧锅里的津液。

咱们看，这舌苔干燥没有湿润度，已经提示缺乏津液，所以会有口干舌燥喝水比较多。

舌尖归心，红主热，心是藏神的，心阳亢盛，夜卧神不归阴，所以会有胡思乱想、欲望强、想法多，也就会出现晚上入睡困难多梦的情况。

另外，舌尖部也有凹陷，代表是有心肺气虚，肺主气司呼吸，所以会有胸闷气短，呼吸不太顺畅，平时也容易感冒有鼻塞，嗅觉减退的症状。

舌根部苔厚、微微发黄，说明下焦湿热，湿性是往下走的，聚集的多了就容易化热，才有大腿根部爱出汗，阴囊潮湿。

再看舌下青筋迂曲，也是由于气机不通畅久了，导致经络也不通畅，形成气滞血瘀，气滞血瘀不仅仅表现在胸胁部的胀疼，也会影响全身气机血液的充盈运行。

表现在男性功能上就是气血达不到宗筋部位，心有余而力不足，勃起困难或者勃而不坚，中途疲软，时间上控制不住。

像这个粉丝呢，调理建议在疏肝清热为先，活血养血补气为主，再把下焦湿热清一下。

湿为阴邪，易损伤阳气阻遏气机，其性黏滞容易导致病情反复发作，缠绵难愈，湿邪祛除掉，三焦气机也能通畅，肝肾之阴精才能补起来。

气机通畅以后呢，气血充足，调理才能不走弯路。